Vous vous êtes déjà demandé ce que vous aimeriez vraiment accomplir dans la vie avant de « casser votre pipe » ? Eh bien, bienvenue dans le monde des bucket lists. Si vous êtes fatigué de la routine et que vous cherchez à pimenter un peu votre existence, il est temps de sortir papier et crayon (ou votre application préférée) pour créer cette fameuse liste de choses à faire avant de mourir. Et si vous n’avez pas encore d’idées, ne vous inquiétez pas, j’ai tout ce qu’il vous faut !
Points Clés
Dans cet article, vous allez découvrir :
- Comment créer une bucket list qui vous colle à la peau.
- Des conseils pratiques pour passer de la rêverie à l’action.
- 50 exemples d’objectifs à ajouter à votre liste, du plus fun au plus introspectif.
Qu’est-ce qu’une Bucket List ?
La bucket list, c’est votre liste de rêves, d’aventures et d’objectifs que vous souhaitez réaliser avant de « faire vos valises ». L’idée, c’est d’éviter de regretter des occasions manquées quand le compteur de votre vie arrivera à zéro. Une bucket list vous pousse à profiter pleinement de la vie en fixant des objectifs qui vous excitent, vous défient et vous rendent heureux.
Pourquoi créer une Bucket List ?
Ok, certains diront que c’est cliché. Mais en réalité, avoir une liste de rêves vous aide à mettre un peu d’ordre dans ce bazar qu’est la vie. Une bucket list, c’est plus qu’un simple « truc à faire », c’est un rappel constant de ce qui vous motive et de ce que vous voulez VRAIMENT accomplir. Et honnêtement, qui n’aime pas cocher une case après avoir réalisé un de ses rêves ?
Comment Créer Sa Bucket List
1. Réfléchir à vos passions et rêves enfouis
C’est l’heure d’être honnête avec vous-même. Quels sont vos désirs cachés, vos passions que vous avez mis de côté ? Écrivez tout, même les choses qui semblent ridicules ou irréalisables. Une bonne bucket list doit avant tout VOUS ressembler.
2. Mélanger le fun et le sérieux
C’est génial de vouloir faire du saut à l’élastique, mais n’oubliez pas d’inclure des objectifs plus personnels : peut-être apprendre à pardonner, ou donner de votre temps pour une cause qui vous tient à cœur. La diversité, c’est la clé !
3. Faire de l’impossible… possible
Oui, certains rêves peuvent paraître dingues ou totalement inaccessibles. Mais rappelez-vous, tout est possible avec un peu de planification et de persévérance. Une bucket list, c’est une invitation à croire en vos possibilités.
111 Exemples d’Objectifs pour Votre Bucket List
Vous cherchez de l’inspiration pour compléter votre bucket list ? Voici 111 idées pour vous aider à rêver grand et à profiter pleinement de la vie. Il y en a pour tous les goûts, du plus fou au plus introspectif.
- Voyager dans tous les continents.
- Sauter en parachute.
- Apprendre une nouvelle langue.
- Publier un livre.
- Assister à un concert de votre artiste préféré.
- Passer une nuit dans un château.
- Faire du bénévolat à l’étranger.
- Adopter un animal de refuge.
- Nager avec les dauphins.
- Faire un road trip à travers un pays.
- Créer une entreprise.
- Essayer un sport extrême.
- Visiter les 7 merveilles du monde.
- Apprendre à jouer d’un instrument de musique.
- Prendre des cours de danse.
- Escalader une montagne.
- Organiser un événement caritatif.
- Faire un don anonyme à une œuvre de bienfaisance.
- Réaliser un jeûne de plusieurs jours.
- Méditer tous les jours pendant un mois.
- Se couper du monde pendant une semaine.
- Apprendre à cuisiner un plat exotique.
- Passer une nuit dans le désert.
- Voir les aurores boréales.
- Faire du snorkeling sur la Grande Barrière de corail.
- Faire une retraite de yoga.
- Courir un marathon.
- Apprendre à surfer.
- Créer une œuvre d’art.
- Dormir dans une cabane dans les arbres.
- Faire un tour en montgolfière.
- Participer à un carnaval à Rio.
- Plonger dans un récif corallien.
- Prendre un cours de pilotage.
- Visiter une réserve naturelle.
- Se perdre dans une forêt tropicale.
- Cuisiner un repas complet pour ses amis.
- Faire du kayak sur un lac isolé.
- Voir une éclipse solaire.
- Passer 24 heures sans technologie.
- Faire une randonnée de plusieurs jours.
- Apprendre à méditer.
- Planter un arbre.
- Assister à une grande première au cinéma.
- Monter à cheval sur une plage.
- Voir une tortue de mer en liberté.
- Célébrer un événement important dans un lieu inattendu.
- Danser sous la pluie.
- Prendre des photos de tous vos moments marquants.
- Organiser un dîner surprise pour des amis.
- Apprendre à faire du parapente.
- Nager dans une source d’eau chaude naturelle.
- Passer une nuit dans un igloo.
- Voir une comédie musicale à Broadway.
- Partir en road trip sans planifier d’itinéraire.
- Participer à un marathon de danse.
- Créer une collection d’objets insolites.
- Marcher sur le chemin de Compostelle.
- Réciter un poème lors d’un événement public.
- Participer à un flash mob.
- Faire du rafting en eau vive.
- Se lancer dans une carrière d’acteur amateur.
- Construire une maison écologique.
- Visiter une ville fantôme.
- Dormir à la belle étoile dans le désert.
- S’initier à la pêche en haute mer.
- Manger dans un restaurant 3 étoiles Michelin.
- Devenir minimaliste pendant un mois.
- Apprendre à créer des meubles en bois.
- Découvrir la plongée sous-marine.
- Faire une croisière autour du monde.
- Participer à un festival de film.
- Cuisiner un repas pour 50 personnes.
- Participer à un atelier de peinture sur céramique.
- Apprendre à jongler.
- Faire une randonnée dans un volcan.
- Faire du camping sauvage en forêt.
- Peindre un mur géant.
- Se lancer dans une aventure en autostop.
- S’essayer à l’astrologie.
- Apprendre à fabriquer son propre pain.
- Assister à un lever de soleil sur un sommet de montagne.
- Participer à un marathon de cinéma.
- Passer un week-end dans une ferme.
- Organiser une chasse au trésor pour des enfants.
- Apprendre les bases du jardinage.
- Faire du yoga sur une plage.
- Participer à un concours de photographie.
- Participer à une foire artisanale.
- Apprendre à parler en public.
- Réaliser un court-métrage.
- Assister à une foire médiévale.
- Observer des baleines en liberté.
- Organiser une soirée d’improvisation théâtrale.
- Visiter une plantation de café en Amérique Latine.
- Créer une bande dessinée.
- Passer 24 heures sur une île déserte.
- Se rendre à un festival de cerfs-volants.
- Monter un projet de bénévolat communautaire.
- Assister à un mariage traditionnel dans un autre pays.
- Fabriquer un cerf-volant et le faire voler.
- Organiser une randonnée pour ramasser des déchets.
- Se rendre dans un parc naturel pour observer les animaux sauvages.
- Faire une immersion complète dans une culture étrangère.
- Apprendre à chanter une chanson dans une autre langue.
- Apprendre à faire des origamis complexes.
- Participer à un jeu de rôle grandeur nature.
- Faire une journée de ski de fond.
- Rencontrer une célébrité qui vous inspire.
- Prendre des cours de plongée sous-marine.
- Réaliser une vidéo en stop-motion avec vos amis.
En ajoutant ces 111 idées à ta bucket list, tu es sûr de ne jamais t’ennuyer et d’avoir des objectifs aussi divers que passionnants.
Le astuces pour faire votre Bucket List
| Astuce | Description |
|---|---|
| Réfléchir à vos passions | Choisissez des objectifs qui vous tiennent à cœur. |
| Mélanger fun et introspection | Ajoutez des expériences excitantes et des objectifs personnels. |
| Croire en vos possibilités | Rien n’est hors de portée avec un peu de planification. |
| Prendre des actions concrètes | Décomposez vos rêves en étapes réalisables et avancez petit à petit. |
Mon avis personnel
Je vous le dis franchement, créer une bucket list, ce n’est pas seulement une activité pour les jours où vous vous ennuyez. C’est un engagement envers vous-même pour rendre votre vie aussi palpitante et riche que vous le méritez. Alors, mettez-y un peu de tout : du fun, du profond, du fou… et lancez-vous ! Vous ne savez jamais ce que demain vous réserve.
Livres que Je Vous Conseille pour Créer Votre Bucket List
Pour approfondir la réflexion sur votre bucket list, rien de tel que de s’inspirer de lectures enrichissantes. Voici une sélection de livres qui peuvent vous guider dans la réalisation de vos rêves, l’exploration de vos passions, et la concrétisation de vos objectifs.
La Bucket List de Kath Stathers
Un classique pour démarrer : ce livre présente une compilation de 1 000 idées et expériences à réaliser dans le monde entier. Un véritable guide pour pimenter votre liste et découvrir des aventures hors du commun.
100 choses à faire avant de mourir de Dave Freeman et Neil Teplica
Ce livre vous motive à sortir de votre routine et à vivre des expériences mémorables. Plein de suggestions originales et surprenantes.
Le Petit Livre de la Bucket List de Elisabeth Henderson
Un livre amusant qui propose des idées plus terre-à-terre, mais tout aussi gratifiantes. Il couvre des expériences simples mais puissantes à intégrer à votre quotidien.
Le Grand Livre de la Bucket List : 133 Expériences de Vie de Gin Sander
Une sélection d’expériences extraordinaires allant des voyages d’aventure à des réalisations personnelles profondes. Parfait pour ceux qui veulent des idées concrètes pour chaque moment de la vie.
100 choses à faire au moins une fois dans sa vie de Paul Glaser
Ce livre vous offre une collection d’idées sur ce qu’il faut vivre au moins une fois dans sa vie. Il est inspirant, avec des objectifs accessibles et variés.
Une Année pour une Vie Organisée de Regina Leeds
Un ouvrage pratique pour vous aider à organiser vos objectifs et transformer vos rêves en réalités. Vous y trouverez des conseils sur comment structurer vos projets et les intégrer à votre bucket list.
La Semaine de 4 Heures de Tim Ferriss
Même si ce livre ne porte pas directement sur les bucket lists, il vous apprend comment réorganiser votre vie pour avoir plus de temps et d’énergie pour réaliser vos rêves les plus fous.
On ne vit qu’une fois : Une Vie d’Expériences pour l’Explorateur en Nous Tous de Lonely Planet
Une collection magnifique de lieux et d’expériences à travers le monde, avec de superbes photos pour vous inspirer.
Le Projet Bonheur de Gretchen Rubin
Un livre sur l’accomplissement de soi et le bonheur, qui peut vraiment vous motiver à inclure des objectifs centrés sur le bien-être dans votre bucket list.
L’Art de l’Inconformisme de Chris Guillebeau
Un manuel pour tous ceux qui veulent sortir des sentiers battus et vivre une vie pleine de liberté et d’expériences hors du commun.
FAQ – Bucket List : Objectifs de Vie et Inspirations
Qu’est-ce qu’une bucket list exactement ?
C’est une liste de choses à faire avant de mourir… mais ne vous inquiétez pas, on a tous le temps (normalement). En gros, c’est une liste de rêves, de défis et d’expériences à cocher avant de devenir un vieux sage.
Pourquoi devrais-je faire une bucket list ?
Eh bien, à moins que vous aimiez passer vos journées à scroller sans fin sur les réseaux, une bucket list vous offre de vraies raisons de sortir du lit (autre que pour aller au frigo). Ça vous aide à clarifier ce qui compte vraiment et à éviter de procrastiner… pour une fois.
Comment commencer une bucket list si je n’ai pas beaucoup d’idées ?
Pas d’excuses ! Commencez par de petits trucs simples : une envie de voyager, une nouvelle compétence à apprendre (genre jongler avec des citrons) ou même des rêves de gosse (devenir pilote d’avion, ça vous parle ?). Une fois lancé, vous verrez, ça coule tout seul.
Est-ce que les objectifs d’une bucket list doivent être ambitieux ?
Non, pas besoin de grimper l’Everest tout de suite. Même un objectif aussi simple que « manger une pizza à Naples » fait le taf. L’important, c’est que ça vous excite un minimum (la pizza, pas l’Everest… quoique).
Puis-je modifier ma bucket list au fil du temps ?
Bien sûr, c’est votre liste, pas celle de votre mère ! Vous pouvez changer d’avis autant de fois que vous le voulez. Après tout, si apprendre le coréen n’est plus d’actualité, pourquoi ne pas opter pour quelque chose de plus fun, comme sauter en parachute ?
Et si je ne réalise pas tous les objectifs de ma bucket list ?
Pas de pression. Le but, c’est de profiter du voyage, pas de tout cocher comme un robot. Chaque petit accomplissement compte, et si vous ne faites pas tout… eh bien, vous aurez quand même vécu des moments incroyables, non ?
Que faire si un objectif semble irréalisable ?
Plutôt que de vous lamenter, décomposez-le en étapes plus digestes. Avant de gravir l’Everest, essayez de grimper sur une colline. Et qui sait, peut-être que d’ici là, Netflix sortira une série sur les gens qui escaladent les montagnes… depuis leur canapé ?
Comment suivre mes progrès sur ma bucket list ?
Vous pouvez opter pour un carnet (parce que c’est stylé) ou une app pour les plus tech-savvy. L’idée, c’est de voir vos réussites et d’en tirer une certaine satisfaction (autre que celle de binge-watcher une nouvelle série).
Est-il utile de partager ma bucket list avec d’autres ?
Pourquoi pas ? Cela peut vous motiver et, qui sait, peut-être que vos amis voudront vous rejoindre dans votre quête pour « nager avec les dauphins » ou « manger des tacos à Mexico ». À deux (ou plus), c’est toujours plus fun !
Y a-t-il une limite au nombre d’objectifs à mettre sur une bucket list ?
Aucune ! Si vous avez 10 objectifs ou 200, tout est permis. Vous pouvez commencer petit, comme « prendre un café avec un inconnu », et finir grandiose avec « changer le monde » (ou juste votre garde-robe, ça marche aussi).
Salut ! Moi, c'est Franck, un jeune entrepreneur à la fois polynésien et breton. Oui, je sais, un mélange exotique ! Je suis passionné par le pouvoir d'un esprit positif et ouvert – parce qu'on a tous besoin d'un peu de zen dans ce monde de fous, non ? Quand je ne suis pas en pleine méditation transcendantale ou en train de lire des bouquins qui prétendent changer la vie, tu me trouveras à voyager aux quatre coins du globe (ou du moins à essayer) et à prendre des photos incroyablement artistiques (merci Instagram). J'ai créé ce site pour partager tout ça avec toi, parce que pourquoi pas ? Allez, bienvenue dans mon petit coin d'Internet !