bien-être

Comment rester positif quand on perd son emploi

Des millions de personnes perdent leur emploi chaque année. C’est une réalité : même les entreprises les plus prospères font faillite, et des centaines de personnes perdent leur emploi chaque fois qu’elles changent de direction. Alors comment faire quand on perd son travail pour rester positif ? Ce n’est jamais facile, surtout si vous avez …

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Ondes positives • 15 façons simples de stimuler votre énergie positive

Vous vous réveillez régulièrement en vous sentant confiant, joyeux et prêt à affronter la journée? Vous êtes sans doute plein d’ondes positives et de vibrations hautes ! Si, au contraire, vous vous sentez déprimé, coincé ou tout simplement blasé, vos vibrations sont basses. Vous alors pourrez utiliser les 15 techniques simples suivantes pour les augmenter …

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Que faire un jour de pluie pour ne pas perdre votre temps précieux ?

Lorsqu’il pleut, il m’est souvent arrivé de penser que la journée était gâchée et que j’allais m’ennuyer ferme. Ce n’est pourtant pas forcément le cas ! En me demandant que faire un jour de pluie, j’ai découvert que ces jours avait un réel potentiel. Parfois, on a besoin de la paix et du calme des …

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5 trucs pour contrôler les Pensées Obsessionnelles

Lorsque l’on se sent victime de pensées obsessionnelles, on a souvent l’impression d’avoir un hamster qui courent dans sa roue sans s’arrêter, un singe qui ne se tait jamais ou à un disque rayé qui joue toujours la même musique affreuse dans la tête. C’est comme si vous étiez en permanence hyper focalisé sur le …

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Comment rester en forme pendant les fêtes de fin d’année (2021)?

Pendant la période des fêtes, le sport passe souvent au second plan. Nous sommes tellement occupés par la famille et les amis que nous négligeons nos activités habituelles. Cela peut vous laisser un sentiment de fatigue, de léthargie et de manque de motivation. Les fêtes sont une période de réjouissance et de célébration. La bonne …

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Pourquoi prendre soin de soi n’est pas si facile ?

Même si vous savez à quel point prendre soin de soi est important pour votre bien-être, il n’est pas toujours facile de l’intégrer dans votre routine quotidienne. En fait, saviez-vous que de nombreuses personnes échouent à prendre soin d’elles-mêmes ? Nous allons voir ici pourquoi les gens échouent généralement à prendre soin d’eux et quels …

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Techniques de design ou de décoration d’intérieur pour réduire le stress et l’anxiété

La façon dont vous concevez votre maison et votre environnement de travail peut avoir un impact considérable sur vos niveaux de stress et vos émotions. Apprenez à rendre votre environnement plus paisible et apaisant pour vous sentir à l’aise toute la journée. Voici quelques idées de décoration Techniques de design ou de décoration d’intérieur pour …

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Comment Utiliser les Couleurs pour Booster la Pensée Positive

Avez-vous déjà fait l’expérience d’entrer dans une pièce et de pousser un « Ahhhh » intérieur de soulagement ou de contentement, comment si c’était l’endroit le plus « Zen » qui soit ? Ou au contraire, vous entrez dans une pièce et vous vous sentez rapidement voir immédiatement mal à l’aise ? Ce que vous ressentez, c’est l’énergie de …

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Les 10 Meilleures Affirmations Positives Pour Perdre du Poids

Aujourd’hui j’aimerais vous parler d’un outil terriblement efficace lorsqu’on se lance dans le projet de perdre du poids : les affirmations positive puissantes. Il peut être difficile de choisir le bon type alimentation dont votre corps a besoin lorsque vous êtes bombardé de pub pour de la nourriture de fast-food et autres cochonneries. Cependant, avec …

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Une thérapie par le sourire, ça vous dit ?

La vie est si terne certains jours, profitons-en pour découvrir de nouvelles saveurs, de nouveaux jeux des sens, s’étonner soi-même c’est amusant ! Pas d’idée? Lisez « La boîte à caresses » et vous aussi saurez le secret des personnes épanouies qui trouvent tous les petits moments de bonheur qui passent quotidiennement. Pas besoin d’être …

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