- Home
- bien-être
Techniques de design ou de décoration d’intérieur pour réduire le stress et l’anxiété
La façon dont vous concevez votre maison et votre environnement de travail peut avoir un impact considérable sur vos niveaux de stress et vos émotions. Apprenez à rendre votre environnement plus paisible et apaisant pour vous sentir à l’aise toute la journée. Voici quelques idées de décoration Techniques de design ou de décoration d’intérieur pour […]
Continuer la lecture
10
Comment Utiliser les Couleurs pour Booster la Pensée Positive
Avez-vous déjà fait l’expérience d’entrer dans une pièce et de pousser un “Ahhhh” intérieur de soulagement ou de contentement, comment si c’était l’endroit le plus “Zen” qui soit ? Ou au contraire, vous entrez dans une pièce et vous vous sentez rapidement voir immédiatement mal à l’aise ? Ce que vous ressentez, c’est l’énergie de […]
Continuer la lecture
5
Comment Vivre Simplement
“La vie est vraiment simple, mais nous insistons à la rendre compliquée.” – Confucius Si nous nous compliquons la vie et la remplissons de tas de choses futiles, comment pouvons-nous nous concentrer sur les choses vraiment importantes ? Bon nombre d’entre nous essayent d’accumuler tout ce qu’il est possible d’obtenir de la vie. C’est une […]
Continuer la lecture
4
Les 10 Meilleures Affirmations Positives Pour Perdre du Poids
Aujourd’hui j’aimerais vous parler d’un outil efficace lorsque se lance dans le projet de perdre du poids : les affirmations positives. Il peut être difficile de choisir le bon type alimentation dont votre corps a besoin lorsque vous êtes bombardé de pub pour de la nourriture de fast-food et autres cochonneries. Cependant, avec des rappels […]
Continuer la lectureUne thérapie par le sourire, ça vous dit ?
La vie est si terne certains jours, profitons-en pour découvrir de nouvelles saveurs, de nouveaux jeux des sens, s’étonner soi-même c’est amusant ! Pas d’idée? Lisez « La boîte à caresses » et vous aussi saurez le secret des personnes épanouies qui trouvent tous les petits moments de bonheur qui passent quotidiennement. Pas besoin d’être […]
Continuer la lecture