estime de soi

8 façons de prendre la responsabilité de votre vie

Prenez-vous suffisamment la responsabilité de votre vie ? Ceux qui ne le font pas ont souvent une vie difficile. Il y a tellement de forces qui travaillent contre nous qu’il est impératif de participer activement à notre vie. Blâmer les autres, compter sur la chance, jouer la victime ou espérer que le hasard joue en …

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Comment être empathique et pourquoi c’est important

Le Larousse définit le fait d’être empathique comme suit : « Faculté intuitive de se mettre à la place d’autrui, de percevoir ce qu’il ressent. » On pourrait croire qu’être empathique est quelque chose que vous apportez aux autres, mais ce ne sont pas seulement les autres personnes qui bénéficient de votre empathie. Être capable d’empathie est …

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Prenez le contrôle de votre vie et changez-la dès maintenant — ou quelqu’un le fera à votre place !

Peut-être n’avez-vous jamais vu les choses sous cet angle, mais vous êtes un créateur. Oui c’est ça, votre vie est votre propre création. Connaissez-vous quelqu’un qui a exactement la même vie que la votre ? Non ? C’est normal, vous êtes unique dans votre façon de créer votre vie ! Même si vous ne vivez …

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Egoïsme ou Estime de soi ? Dans quelle catégorie vous trouvez-vous ?

Certaines personnes critiquent le développement personnel en disant qu’il s’agit de la culture de l’égoïsme  étant donné que l’on s’y concentre sur soi, sur nos désirs et nos objectifs. Je considère pourtant que l’on peut tout à fait travailler sur notre réussite, sur notre développement personnel, notre estime de soi sans pour autant être égoïste. Alors, c’est quoi la …

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Le jour où je me suis aimé pour de vrai (par Charlie Chaplin)

photo credit: mhbagtoons Le jour où je me suis aimé pour vrai, j’ai compris qu’en toutes circonstances, j’étais à la bonne place, au bon moment. Et, alors, j’ai pu me relaxer. Aujourd’hui, je sais que ça s’appelle Estime de soi. Le jour où je me suis aimé pour vrai, j’ai pu percevoir que mon anxiété …

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8 conseils pour reprendre confiance en soi (2021)

Vous voulez savoir comment reprendre confiance en soi ? Vous ne vous sentez pas assez fort pour être la personne pleine de confiance que vous méritez d’être ? Si vous avez répondu « oui » à ces questions, alors j’ai la joie de vous annoncer que vous pouvez vraiment reprendre votre confiance en soi grâce à certaines stratégies …

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Comment être optimiste à la bonne humeur contagieuse

Pour commencer, que veut dire être optimiste? Eh bien c’est une aptitude naturelle ou acquise de voir les choses du bon coté, c’est un peu comme avoir naturellement des pensées positives dans la tête. Toutes nos actions commencent par de simples pensées. Quand vous songez à toutes les étapes à mettre en place pour atteindre …

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Utiliser la Méditation pour voir confiance en soi

La méditation pour la confiance en soi? Vraiment ? Vous pourriez peut-être trouver choquant (ou du moins, étonnant) que la méditation puisse être utilisée pour booster votre confiance en vous. Toujours est-il que la méditation peut être utilisée pour renforcer vos qualités, compétences, et sentiments positifs. Lorsque vous méditez, vous apportez une énorme quantité d’énergie …

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Estime de soi : Comment la Booster Pendant les Moments Difficiles

photo credit: wetfeet2000 Tenter de booster votre estime de soi lorsque tout va bien est déjà suffisamment difficile, mais comment faire lorsque votre vie traverse une période difficile ? Les problèmes générateurs de stress tels que la perte de son travail,  les ruptures sentimentales ou la maladie ont tendance à vous faire perdre beaucoup de …

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