Vous êtes-vous déjà senti paralysé par la peur de l’abandon ???? ? Vous n’êtes pas seul. En fait, près de 40 % des adultes vivent cette crainte à un moment donné de leur existence. Mais ne vous inquiétez pas, j’ai rassemblé pour vous 7 secrets qui vous permettront de surmonter cette peur et de vous …
Le Pouvoir de l’Autocompassion Il y a un vieux dicton qui dit: « on ne peut pas remplir une coupe déjà pleine ». Dans le monde effréné d’aujourd’hui, nous oublions souvent de prendre soin de nous au milieu de l’agitation quotidienne. C’est là que la pratique de l’autocompassion entre en jeu. En apprenant à nous traiter avec …
Les 5 Règles d’Or pour Pratiquer l’Autocompassion Lire la suite »
Prenez-vous suffisamment la responsabilité de votre vie ? Ceux qui ne le font pas ont souvent une vie difficile. Il y a tellement de forces qui travaillent contre nous qu’il est impératif de participer activement à notre vie. Blâmer les autres, compter sur la chance, jouer la victime ou espérer que le hasard joue en …
8 façons de prendre la responsabilité de votre vie Lire la suite »
Le dictionnaire Larousse définit le fait d’être empathique comme suit : « Faculté intuitive de se mettre à la place d’autrui, de percevoir ce qu’il ressent. » On pourrait croire qu’être empathique est quelque chose que vous apportez aux autres, mais ce ne sont pas seulement les autres personnes qui bénéficient de votre empathie. Être capable d’empathie …
Comment être empathique et pourquoi c’est important Lire la suite »
Peut-être n’avez-vous jamais vu les choses sous cet angle, mais vous êtes un créateur. Oui c’est ça, votre vie est votre propre création. Connaissez-vous quelqu’un qui a exactement la même vie que la votre ? Non ? C’est normal, vous êtes unique dans votre façon de créer votre vie ! Même si vous ne vivez …
Certaines personnes critiquent le développement personnel en disant qu’il s’agit de la culture de l’égoïsme étant donné que l’on s’y concentre sur soi, sur nos désirs et nos objectifs. Je considère pourtant que l’on peut tout à fait travailler sur notre réussite, sur notre développement personnel, notre estime de soi sans pour autant être égoïste. Alors, c’est quoi la …
Egoïsme ou Estime de soi ? Dans quelle catégorie vous trouvez-vous ? Lire la suite »
photo credit: mhbagtoons Le jour où je me suis aimé pour vrai, j’ai compris qu’en toutes circonstances, j’étais à la bonne place, au bon moment. Et, alors, j’ai pu me relaxer. Aujourd’hui, je sais que ça s’appelle Estime de soi. Le jour où je me suis aimé pour vrai, j’ai pu percevoir que mon anxiété …
Le jour où je me suis aimé pour de vrai (par Charlie Chaplin) Lire la suite »
Vous voulez savoir comment reprendre confiance en soi ? Vous ne vous sentez pas assez fort pour être la personne pleine de confiance que vous méritez d’être ? Si vous avez répondu « oui » à ces questions, alors j’ai la joie de vous annoncer que vous pouvez vraiment reprendre votre confiance en soi grâce à certaines stratégies …
8 conseils pour reprendre confiance en soi (2021) Lire la suite »
Pour commencer, que veut dire être optimiste? Eh bien c’est une aptitude naturelle ou acquise de voir les choses du bon coté, c’est un peu comme avoir naturellement des pensées positives dans la tête. Toutes nos actions commencent par de simples pensées. Quand vous songez à toutes les étapes à mettre en place pour atteindre …
Comment être optimiste à la bonne humeur contagieuse Lire la suite »
La méditation pour la confiance en soi? Vraiment ? Vous pourriez peut-être trouver choquant (ou du moins, étonnant) que la méditation puisse être utilisée pour booster votre confiance en vous. Toujours est-il que la méditation peut être utilisée pour renforcer vos qualités, compétences, et sentiments positifs. Lorsque vous méditez, vous apportez une énorme quantité d’énergie …
Utiliser la Méditation pour voir confiance en soi Lire la suite »
photo credit: wetfeet2000 Tenter de booster votre estime de soi lorsque tout va bien est déjà suffisamment difficile, mais comment faire lorsque votre vie traverse une période difficile ? Les problèmes générateurs de stress tels que la perte de son travail, les ruptures sentimentales ou la maladie ont tendance à vous faire perdre beaucoup de …
Estime de soi : Comment la Booster Pendant les Moments Difficiles Lire la suite »
