Utilisez La Pensée Positive Pour Une Vie Réussie - "Ce que nous sommes est le resultat de ce que nous avons pensé" - Buddha

Combattre l’anxiété sans médicaments : 10 conseils pour vous aider à retrouver le calme

Lorsque qu’une crise d’anxiété vous frappe, ça peut être vraiment terrifiant. La panique et les pensées effrayantes associées aux symptômes physiques peuvent vous faire croire que vous faites une crise cardiaque ou que vous souffrez d’une terrible maladie, alors qu’en réalité, vous êtes en parfaite santé ! L’anxiété peut souvent provoquer une réaction exagérée du […]

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Comment contrôler l’anxiété et l’angoisse grâce à la respiration profonde

L’anxiété fait de votre vie un enfer ? Si oui, sachez qu’il existe des moyens de soulager vos souffrances. Vous pouvez apprendre des techniques pour maîtriser votre anxiété et retrouver la sérénité que vous méritez. Une de mes techniques favorites pour controler l’anxiété est la respiration profonde. Lorsque vous respirez profondément et complètement, votre corps […]

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9 conseils de productivité pour travailleurs indépendants

En tant que travailleur indépendant, vos revenus dépendent en grande partie de votre capacité à rester constamment productif. Mais il est trop fréquent qu’une session de travail se transforme en session “Facebook” ou en marathon vidéo sur YouTube ou Netflix. Ces distractions réduisent vos résultats en diminuant votre rendement de manière exponentielle. Si vous avez […]

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Encouragez l’esprit d’entreprise chez vos enfants

Au fond, beaucoup de personnes veulent être entrepreneurs. Cependant, renoncer à son salaire mensuel pour suivre sa véritable passion demande beaucoup de confiance en soi. Malheureusement, beaucoup d’entre nous n’ont pas cette confiance. C’est pourquoi nous pouvons passer une grande partie de notre vie à travailler pour finalement enrichir quelqu’un d’autre. Si cette confiance nous […]

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Comment parler en public et captiver votre auditoire

Vous cherchez un moyen de faire une impression durable lors de votre prochain discours ou présentation ? La façon dont vous parlez reflète votre personnalité et témoigne de la confiance que vous avez dans votre message. Le pouvoir de communiquer et de persuader efficacement les gens peut faire toute la différence entre un discours ennuyeux […]

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Utilisez la nature pour booster votre humeur

C’est normal d’etre un peu déprimé de temps en temps, mais vous pouvez éviter de laisser cela vous contrôler. La nature est l’un des meilleurs stimulants de l’humeur. La beauté de la nature peut vous aider à vous sentir heureux et bien dans votre peau. Focalisez-vous sur le cycle de la vie et la beauté […]

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