Trois astuces pour éviter la déprime de l’hiver (2021)

Lorsque le froid et le ciel sombre et nuageux de l’hiver font leur apparition, on se sent généralement plus à plat. Ressentez-vous une certaine dépression saisonnière ? Peut-être même que vous ressentez l’envie brûlante de vous endormir comme une marmotte tout l’hiver pour ne vous réveiller qu’au printemps. Pas de panique, il y a quelques astuces efficaces à …

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