6 Façons de Développer un Plus Grand Optimisme Envers Votre Futur

By Franck Pasquet | optimisme

Optimisme : A moitié vide ou à moitié plein ?
Cela vous arrive parfois d’avoir mal à croire que des bonnes choses sont sur le point de vous arriver ?

Je sais, vouloir cultiver l’optimisme lorsque vous vous sentez épuisé par la vie peut sembler difficile, voire impossible. Mais tout n’est pas perdu ! Même dans vos moments les plus sombres, vous avez les ressources intérieures pour anticiper l’avenir sous un meilleur angle, à la lumière de l’optimisme.

Gardez ces idées en tête pour vous aider à retrouver (ou à trouver) votre optimisme :

  1. L’attitude de victime, c’est fini !Ok, il est bien plus facile d’être plus optimiste lorsque tout va comme sur des roulettes, mais il est important de savoir lâcher-prise ou de faire quelques changements.
    • Prendre des actions positives et concrètes pour améliorer votre situation vous aidera à être plus optimiste. Pourquoi ? Car vous cesserez de vous sentir comme une victime impuissante des circonstances de la vie.
  2.  Priorisez. Commencez par imaginer l’issue, la situation et le délai la plus favorable du point de vue l’optimisme. Focalisez-y votre énergie positive.
  3. Nous ne connaissons pas l’avenir.Rappelez-vous…Combien de fois, par le passé, une situation apparemment inextricable s’est débloquée de façon inespérée ? Plus d’une fois! Et je suis sûr que vous avez aussi vêcu pas mal d’expériences positives en fin de compte.
    • Même si la vie peut sembler être pleine d’expériences pas très joyeuses, vous ne pouvez pas en connaître la finalité. Ouvrez votre esprit aux possibilités multiples qui s’offrent à vous : c’est ça aussi l’optimisme. Attendez-vous au meilleur, il se pourrait bien qu’il soit sur le point d’apparaître.
  4. Ne négligez pas vos passions, chérissez-les.Lorsque nous faisons ce que nous aimons, nous ressentons de la joie, et la joie amène tout naturellement à l’optimisme.
    les optimistes cultivent souvent leurs passions

    Accorder du temps à ses passions nous aide à être plus optimiste.

    •  Que vous jouiez d’un instrument de musique, que vous aimiez bricoler votre voiture ou poursuivre d’autres type
      d’activité, assurez-vous de réservez du temps dans votre semaine pour votre hobby favori. Si vous pouvez reserver du temps pour ça chaque jour alors c’est encore mieux.
    •  En pratiquant régulièrement votre passion ou hobby, vous éviterez de placer la direction de votre joie dans les mains d’une autre personne que vous-même. Toute la joie dont vous avez besoin se trouve déjà en vous, et faire régulièrement ce que vous aimez est un moyen de la retrouver.
    •  Faire ce qui vous rend joyeux vous maintient dans l’instant présent. Le passé est, comme son nom l’indique, déjà passé. Et le futur n’est pas encore là. Tout ce que vous avez vraiment est ce moment présent. Alors, l’idée c’est d’en profiter à fond.  Et, cela semble avoir une très bonne influence sur le futur ;).
  5. Ouvrez votre esprit à de nouvelles possibilités.Peut-être attendiez-vous une augmentation qui n’est jamais venue. Ou peut-être avez-vous perdu votre travail.                                                                                                                                                                               Bonne nouvelle : c’est le moment parfait pour explorer de nouvelles possibilités.
    • Votre futur est entre vos mains !
    • Vous aviez pensé vous mettre à votre compte ? Travailler de vos mains ? C’est le moment d’essayer ! Plus rien ne vous arrête à présent.
  6. Il est toujours possible de trouver de l’aide. Que vous utilisez votre “réseau social” ou que vous consultiez un conseiller, il y a des gens qui sont prêt à vous aider à avancer vers votre prochaine aventure.
  • Si vous vous sentez au bout du rouleau, pourquoi ne pas envisager de parler avec un professionel. Des thérapeutes ont aidé des gens à passer au travers des moments difficiles et des périodes de transitions. Ils peuvent vous aider aussi : c’est leur boulot.

En ouvrant votre esprit aux nouvelles possibilités, et en suivant les conseils de cet article, vous pourriez bien découvrir un enthousiasme et un optimisme que vous ne pensiez jamais pouvoir vivre ou revivre un jour.

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 photo credits: Pen Waggener , gagilas

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