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La façon dont vous parlez à vous-même est essentiel dans la façon dont vous vous sentez. Vous pouvez éviter la déprime ou la colère si vous savez quoi vous dire et comment le dire. Même pendant les périodes difficiles, vous pouvez trouver des choses positives à vous dire.

Peu importe ce que vous attendez de la vie, votre monologue intérieur peut vous aider à accomplir vos rêves, buts, objects et désirs. Croire en vous-même est essentiel et très puissant pour obtenir la vie que vous voulez vraiment et que vous méritez. Le monologue intérieur positif peut vous apporter cette croyance et instiller en vous la confiance et l’assurance nécessaire au succès.

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Toutes nos actions commencent par de simples pensées. Quand vous songez à toutes les étapes à mettre en place pour atteindre un but que vous vous êtes fixé, vous pouvez être sûr que des pensées négatives vont apparaître au risque -si vous n’y prenez garde- de vous donner envie d’abandonner. Ces pensées iront jusqu’à vous faire perdre le fil de ce que vous aviez prévu de faire avant même d’avoir pu commencer.

C’est là que le fait de penser avec optimisme intervient: cela peut faire toute la différence entre atteindre le succès facilement, et échouer rapidement. Mais comment  pratiquer la pensée optimiste ? Rassurez-vous, en utilisant certaines techniques, et par la pratique des exercices correspondants, vous parviendrez à transformer positivement les croyances qui sont ancrées en vous.

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Vous savez probablement déjà que la loi de l’attraction est quelque chose de vraiment puissant. Vos intentions et vos croyances profondes jouent un rôle essentiel dans ce que vous expérimentez de bien ou de mauvais dans votre vie. Si vous voulez vraiment améliorer votre vie, vous pouvez !

En vous concentrant sur le positif, votre vie devient positive. Cela parait simple, mais bien des gens laissent les émotions négatives vampiriser le meilleur d’eux-mêmes. VOUS avez le POUVOIR en vous de détruire ces habitudes négatives. À partir du moment où vous maitrisez cela, vous pouvez accélérer le processus d’obtention de vos désirs.

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Avec le pouvoir de l’intention, VOUS obtenez la capacité de changer votre vie pour le meilleur. Si vous vous sentez comme si vous ne saviez pas dans quelle direction aller, voici une bonne solution.

Lorsque vous fixez une intention, cela vous donne un but. Souvenez-vous d’un moment de votre vie où vous vous sentiez guidé et satisfait parce que vous aviez un but, un objectif, une raison de faire ce que vous faisiez.
Maintenant, réfléchissez à un moment de votre vie où vous aviez quelque chose à faire, mais sans vraies raisons de le faire. Il y a une différence remarquable entre ce que vous avez fait, et comment vous vous êtes senti par rapport à ça !

Vous pouvez définir une intention pour tout ce que vous voulez. Vous pouvez la définir de façon abstraite, sortir du lit, et dire que vous avez “l’intention ” de passer une super journée. Vous pouvez aussi être plus spécifique et lister toutes les choses que vous avez l’intention d’accomplir. Lire la suite de cette entrée »

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L’harmonie de tout ce qui nous touche, que ce soit physique, psychologique ou spirituel, permet une santé solide. Mais bien peu savent comment y parvenir.

La médecine Âyurvédique, porteuse de ce message depuis plusieurs siècles, nous apporte une solution naturelle avec ses connaissances basées sur des observations et des pratiques qui ont donné des résultats très positifs.

Elle étudie l’humain via ses 3 humeurs : Vent, bille, flegme.

Par leurs différentes variations, des symptômes apparaissent indiquant des troubles de l’harmonie globale. Le médecin en médecine Âyurvédique travaille avec nous pour rééquilibrer nos humeurs. Elles sont en constante variation et c’est par notre qualité de vie, l’alimentation, nos pensées, nos croyances que l’équilibre est maintenu.

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On a souvent accusé l’autohypnose de n’être qu’une pratique “new age” de plus. Pourtant,  si vous croyez sincèrement en vous et en la pratique, l’auto-hypnose peut vous apporter une aide précieuse.

Qu’est-ce que l’autohypnose ?

L’autohypnose est une forme d’hypnose que vous pouvez utiliser sur vous-même. Ce qui s’avère fort pratique, car vous n’avez besoin de personne pour vous hypnotiser. L’autohypnose fait maintenant partie à part entière de l’hypnothérapie moderne.

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