En tant que parent, voir son enfant souffrir de phobie scolaire peut être déchirant. Mais ne vous inquiétez pas, vous n’êtes pas seul dans cette situation. De nombreux parents sont confrontés à ce problème et cherchent des solutions pour aider leur enfant à surmonter cette peur. C’est pourquoi j’ai décidé de partager avec vous ce […]
Phobie Scolaire : Comment aider votre enfant à la vaincre Lire la suite »
L’anxiété fait de votre vie un enfer ? Si oui, sachez qu’il existe des moyens de soulager vos souffrances. Vous pouvez apprendre des techniques pour maîtriser votre anxiété et retrouver la sérénité que vous méritez. Une de mes techniques favorites pour controler l’anxiété est la respiration profonde. Lorsque vous respirez profondément et complètement, votre corps
Comment contrôler l’anxiété et l’angoisse grâce à la respiration profonde Lire la suite »
Affirmation positive à méditer : Je m’autorise à atteindre le calme et la sérénité. J’ai le droit de rejeter la pression et le stress. Quand je me trouve dans des situations inconfortables, je peux prendre du recul afin de garder mon calme. Je garde mes esprits face au conflit. Je suis un chercheur de paix.
[Affirmation Positive] Je m’autorise à être calme. Lire la suite »
