Le rire est vraiment le meilleur remède. Une bonne dose quotidienne de rire peut réduire les sentiments les plus profonds de stress et d’anxiété. Le rire peut remplacer ces sentiments par un sentiment de joie qui vous donne la force de surmonter tout obstacle auquel vous êtes confronté. Le rire améliore également vos relations en […]
Continuer la lectureJe voudrais partager avec vous aujourd’hui une petite méditation de Mike Meditations (n’hésitez pas à voir toutes ses méditations sur sa chaine YouTube) pour vous aider à positiver! Régalez-vous! Franck
Continuer la lectureL’été est une période que la plupart des enfants attendent avec impatience. Libérés du fardeau de l’école, les enfants adorent le temps libre et les activités amusantes de l’été. Toutefois, lorsque tout sera terminé et qu’il sera temps de retourner à l’école, vous pourrez faciliter la transition en jouant un rôle actif pour préparer vos […]
Continuer la lectureCa peut sembler une utopie que le fait d’écrire dans un journal de gratitude puisse être si bénéfique. Mais les preuves scientifiques sont là, et les journaux de gratitude vous seront très utiles si vous les utilisez quotidiennement. Des relations plus fortes et plus épanouissantes C’est si simple, mais ça peut être difficile à accepter. […]
Continuer la lectureLa façon dont vous concevez votre maison et votre environnement de travail peut avoir un impact considérable sur vos niveaux de stress et vos émotions. Apprenez à rendre votre environnement plus paisible et apaisant pour vous sentir à l’aise toute la journée. Voici quelques idées de décoration Techniques de design ou de décoration d’intérieur pour […]
Continuer la lectureIntroduction Il y a un vieux dicton qui dit : ” Montre-moi tes amis et je te dirai qui tu es.” Le sens de ces mots est puissant si vous voulez comprendre pourquoi et comment se débarrasser des personnes toxiques. La vérité, c’est que les personnes que vous choisissez comme amis sont le reflet de […]
Continuer la lectureVoulez-vous savoir comment se faire des amis rapidement? Vous êtes-vous déjà promené dans une pièce pleine de visages inconnus et avez déjà ressenti une sensation d’inconfort dans le ventre ? Vous pouvez acquérir la confiance nécessaire pour faire une bonne première impression qui mène à des relations durables, même lorsque vous vous sentez intimidé. Suivez […]
Continuer la lectureVous avez des difficultés à trouver la motivation dont vous avez besoin pour accomplir vos tâches au travail ? Nous allons voir dans cet article comment combattre l’ennui au travail. Lorsque vous commencez un projet passionnant, il est facile de trouver la motivation dont vous avez besoin. Maintenir ce niveau de motivation au quotidien peut […]
Continuer la lectureSi vous avez vécu un divorce, il y a des chances que vous vous sentiez émotionnellement endommagé et vulnérable. C’est compréhensible et parfaitement normal, mais vous n’avez pas à le rester. Oui, c’est possible de se reconstruire arès un divorce. Si vous avez été maltraitée, vous serez sans aucun doute mieux maintenant. Même si vous […]
Continuer la lectureQuand il fait froid et que le ciel est sombre et nuageux, on se sent facilement déprimé et découragé. Si vous éprouvez des sentiments lugubres pendant l’hiver, vous pouvez avoir recours à quelques astuces pour éviter la déprime de l’hiver sans avoir à utiliser de médicament. Bien sûr, si vous êtes sous traitement, ne l’abandonnez […]
Continuer la lectureMême si vous vous sentez en sécurité dans votre zone de confort, êtes-vous vraiment heureux ? Après tout, la vie ne se résume pas à la sécurité ! Et la passion ? Et l’excitation ? N’aimeriez-vous pas plus de joie dans votre vie ? Pour avoir une vie plus joyeuse et de plus en plus […]
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