🤥 Se mentir à soi-même | 7 vilains mensonges que vous devez arrêter maintenant

se mentir a soi meme
Arrêter de se mentir à soi-même pour avancer dans la vie !

Nous nous mentons à nous-mêmes chaque jour.

Nous nous racontons que nous allons commencer à manger sainement dès lundi prochain.

Que nous allons commencer à écrire un journal le 1er janvier.

Nous accusons nos parents d’être responsables de notre situation financière actuelle, même si nous n’avons pas vécu avec eux au cours des 20 dernières années.

Nous croyons peut-être que si nous avions une piscine, nous serions enfin heureux, et que ce bonheur durerait toujours.

Ce sont autant de mensonges que nous nous racontons.

Les mensonges que vous vous racontez sont les plus nuisibles de tous :

Mensonge 1/ Je pourrai le rembourser le mois prochain, alors je peux l’acheter maintenant.

Le recours au crédit pour acheter quoi que ce soit est une question sérieuse.

Il est facile de se convaincre que vous mangerez des pâtes ou que vous ne sortirez pas pendant 30 jours.

Cependant, ce sont des promesses pas si simples à tenir.

Les crédits ont la fâcheuse tendance à faire boule de neige. Évitez autant que possible d’y recourir. Ils peuvent devenir les chaînes d’une sorte d’esclavage moderne.

Mensonge 2/ Je commencerai la semaine prochaine.

Qu’il s’agisse d’un régime, d’un budget, d’un programme d’exercices ou de toute autre entreprise, c’est souvent se mentir que de se dire que l’on commencera la semaine prochaine au lieu d’aujourd’hui .

Si cela vaut la peine d’être fait, commencez dès maintenant !

Mensonge 3/ Tout est de la faute de mes parents.

Il ne fait aucun doute que certains parents sont nuls dans leur rôle de parents.

Mais vous avez eu de nombreuses occasions de remettre votre vie sur les rails.

Faire porter la responsabilité de votre vie actuelle sur le passé restreint votre avenir.

Vous pouvez faire beaucoup de choses dès aujourd’hui pour améliorer votre vie.

Mensonge 4/ Si seulement j’avais ____ ou ____ , tout serait parfait.

Une fois que vous aurez l’argent, le corps, le travail ou tout ce dont vous pensez avoir besoin pour avoir une vie « parfaite », vous trouverez probablement quelque chose d’autre que vous devez absolument avoir.
Il y a toujours une autre chose qui attend derrière la chose que vous voulez actuellement. C’est une course sans fin vers l’insatisfaction permanente.

Mensonge 5/ Je suis bizarre ou différent des autres.

Beaucoup de gens pensent que quelque chose ne va pas chez eux. Et ce n’est pas qu’il y a quelque chose qui ne va pas chez eux, c’est qu’il y a quelque chose d’unique chez eux.

Tout le monde est unique, mais les similitudes entre les gens sont bien plus grandes que les différences. Vous n’êtes pas si différent, et il est peu probable qu’il y ait vraiment quelque chose qui cloche chez vous et qui ne puisse pas être géré.

Mensonge 6/ C’est trop tard pour moi.

Pour certaines choses, il est peut-être effectivement trop tard.

Mais ce n’est pas le cas pour beaucoup d’autres choses.

Attendre plus longtemps que vous n’auriez dû, peut rendre certaines choses moins pratiques, mais ce n’est pas la même chose que d’avoir raté le coche.

Cela peut simplement signifier que vous allez devoir travailler plus dur ou subir plus de contretemps.

Cela peut être pénalisant d’avoir attendu longtemps, mais c’est rarement insurmontable.

7/ Ce n’est pas le bon moment.

Le timing n’est jamais bon, et il ne le sera jamais. Faites-le maintenant, tant que vous le pouvez.

Chaque jour que vous attendez est un jour de retard supplémentaire.

Vous ne vivrez pas éternellement, et la vie ne suit jamais nos plans de toute façon.

Faites-le, c’est tout.

Les conséquences de se mentir à soi-même

Lorsque nous nous mentons à nous-mêmes, cela peut avoir un impact négatif sur notre vie de plusieurs manières, notamment :

  • L’impact sur la croissance personnelle : lorsque nous refusons de faire face à nos problèmes ou de prendre des mesures pour les résoudre, nous restons bloqués dans une situation stagnante.
  • Le potentiel de manquer des opportunités : lorsque nous refusons d’agir ou de prendre des risques, nous risquons de manquer des opportunités qui pourraient être bénéfiques pour nous.

    De plus, lorsque nous nous mentons à nous-mêmes, cela peut affecter notre capacité à voir les choses clairement et à prendre des décisions éclairées. Nous pouvons nous persuader que quelque chose est vrai alors que ce n’est pas le cas, ce qui peut nous empêcher de prendre les bonnes décisions pour nous-mêmes.
  • L’impact sur les relations : lorsque nous ne sommes pas honnêtes avec nous-mêmes, nous risquons également de ne pas être honnêtes avec les autres. Cela peut entraîner des problèmes de communication et des malentendus dans nos relations, car nous ne sommes pas en mesure d’exprimer clairement nos besoins et nos sentiments.

De plus, lorsque nous nous mentons à nous-mêmes, cela peut affecter notre capacité à voir les choses clairement et à prendre des décisions éclairées. Nous pouvons nous persuader que quelque chose est vrai alors que ce n’est pas le cas, ce qui peut nous empêcher de prendre les bonnes décisions pour nous-mêmes.

Comment arrêter de mentir à soi-même

La première étape pour arrêter de mentir à soi-même est de reconnaître quand cela se produit. Voici quelques signes à surveiller :

  • Éviter les problèmes ou les conflits plutôt que de les affronter.
  • Rationaliser les comportements ou les choix qui ne sont pas bons pour nous.
  • Se comparer constamment aux autres.
  • Blâmer les autres pour nos problèmes.

Une fois que nous avons identifié les domaines où nous nous mentons à nous-mêmes, nous pouvons commencer à chercher les causes sous-jacentes. Parfois, l’auto-duperie est une forme d’auto-protection ou de mécanisme de défense, tandis que d’autres fois, elle peut être due à des croyances limitantes ou à des peurs.

Une fois que nous avons identifié les causes, nous pouvons développer des stratégies pour y faire face. Cela peut impliquer de trouver des moyens de changer notre façon de penser, de parler à un thérapeute ou de chercher un soutien extérieur pour nous aider à faire face à nos problèmes.

Conclusion

En fin de compte, se mentir à soi-même est une forme de mensonge qui peut être tout aussi destructrice que les mensonges que nous racontons aux autres.

Cela peut avoir des conséquences négatives sur notre vie, y compris notre croissance personnelle et nos relations.

Cependant, en reconnaissant quand nous nous mentons à nous-mêmes et en cherchant des moyens de faire face à nos problèmes, nous pouvons commencer à vivre une vie plus authentique et plus épanouissante. Rappelez-vous que la vérité peut être difficile à affronter, mais elle est également essentielle pour notre croissance et notre bien-être.

Questions fréquentes sur le fait de se mentir à soi-même

  1. Quels sont les mensonges que nous nous racontons le plus souvent ?

    Les mensonges les plus courants que nous nous racontons sont : « Je pourrai le rembourser le mois prochain, alors je peux l’acheter maintenant », « Je commencerai la semaine prochaine », « Tout est de la faute de mes parents », « Si seulement j’avais… ou …, tout serait parfait », « Je suis bizarre ou différent des autres », « C’est trop tard pour moi », « Ce n’est pas le bon moment ».

  2. Quelles sont les conséquences de se mentir à soi-même ?

    Les conséquences de se mentir à soi-même peuvent inclure : l’impact négatif sur la croissance personnelle, le potentiel de manquer des opportunités, l’altération de la capacité à voir les choses clairement et à prendre des décisions éclairées, ainsi que des problèmes de communication dans les relations.

  3. Comment peut-on arrêter de mentir à soi-même ?

    La première étape pour arrêter de mentir à soi-même est de reconnaître quand cela se produit. Ensuite, il est important d’identifier les domaines où nous nous mentons à nous-mêmes et de chercher les causes sous-jacentes. Enfin, nous pouvons développer des stratégies pour faire face à nos problèmes, telles que changer notre façon de penser, parler à un thérapeute ou chercher un soutien extérieur.

  4. Pourquoi est-il important de reconnaître quand on se ment à soi-même ?

    Il est important de reconnaître quand on se ment à soi-même car cela peut avoir des conséquences négatives sur notre vie, y compris notre croissance personnelle et nos relations. En reconnaissant cela, nous pouvons chercher des moyens de faire face à nos problèmes et commencer à vivre une vie plus authentique et épanouissante.

  5. Quels sont les signes à surveiller pour savoir si on se ment à soi-même ?

    Les signes à surveiller pour savoir si on se ment à soi-même peuvent inclure : éviter les problèmes ou les conflits plutôt que de les affronter, rationaliser les comportements ou les choix qui ne sont pas bons pour nous, se comparer constamment aux autres et blâmer les autres pour nos problèmes.

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Salut ! Moi, c'est Franck, un jeune entrepreneur à la fois polynésien et breton. Oui, je sais, un mélange exotique ! Je suis passionné par le pouvoir d'un esprit positif et ouvert – parce qu'on a tous besoin d'un peu de zen dans ce monde de fous, non ? Quand je ne suis pas en pleine méditation transcendantale ou en train de lire des bouquins qui prétendent changer la vie, tu me trouveras à voyager aux quatre coins du globe (ou du moins à essayer) et à prendre des photos incroyablement artistiques (merci Instagram). J'ai créé ce site pour partager tout ça avec toi, parce que pourquoi pas ? Allez, bienvenue dans mon petit coin d'Internet !

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