Je lâche prise sur la rancoeur pour guérir mon esprit, mon corps et mon âme.
Garder du ressentiment en moi m’empoisonne, à la fois mentalement et physiquement. Par conséquent, je lache prise sur elle et la libère. Elle ne fait plus partie de ma vie et j’embrasse la joie et les bonnes émotions à la place.
En le laissant partir, je sens que la guérison commence.
Mon attitude mentale évolue vers le positif.
Je peux à nouveau voir le bien chez les gens. Je peux ressentir la joie des moments quotidiens maintenant que mon esprit n’est plus assombri par une rancoeur constante.
Je me sens sans stress, plus léger et plus heureux que je ne l’ai été depuis longtemps !
Je peux voir la beauté qui m’entoure et je peux me concentrer sur ce qui est bon.
Maintenant que mon esprit produit des énergies positives, je peux sentir que j’attire les bonnes choses vers moi, et j’ai de meilleures attentes pour le futur.
Mon corps se débarrasse des toxines produites par les émotions négatives de la rancune.
Je jouis d’une meilleure santé et d’un système immunitaire plus fort maintenant qu’il n’a plus besoin d’utiliser ses ressources pour combattre ces poisons.
Libérer le ressentiment est une expérience purificatrice. Maintenant que je n’abrite plus ces ténèbres, je me sens plus proche de la perfection pure que je suis censé connaître et mon âme est rafraîchie !
J’ai laissé partir la rancœur et je suis heureux qu’elle soit partie.
Aujourd’hui, je prévois d’aborder la vie avec une attitude positive et d’éviter toute tendance à garder du ressentiment pour tout ce qui arrive. Je peux laisser le passé au passé et me concentrer sur la progression vers l’endroit où je veux être.
Questions d’auto-réflexion :
- Est-ce que je garde du ressentiment à cause d’expériences passées ? Comment puis-je m’en débarrasser ?
- Si j’en veux à quelqu’un qui est actuellement présent dans ma vie, que puis-je faire pour changer d’attitude ?
- Comment ma vie va-t-elle changer pour le mieux en libérant ma rancune ?