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Pour atteindre vos rêves et vos objectifs, agir est essentiel. C’est clair. Mais il n’est pas toujours facile de rester concentré, régulier et motivé.

Cependant, agir est une des plus importantes pièces du puzzle accompagné d’une planification efficace et de la motivation de réussir. Ceux qui agissent sont ceux qui voient des résultats.

Comment vous motivez-vous à continuer de travailler vers vos buts, spécialement lorsque vous faites face à quelques défis ? Bien que certaines stratégies vous motiveront plus que d’autres, expérimentez quelques différentes façons de trouver votre motivation. Ansi, lorsque vous aurez une baisse de régime, vous saurez quelle tactique est la plus efficace pour vous.

Essayez ces techniques pour vous motiver à agir :

1. Je ne cesserai de le répèter : divisez vos objectifs en petites étapes. Surtout si vous travaillez sur un objectif conséquent, divisez-le en petites étapes que vous savez pouvoir atteindre. A chaque étape réussie, célébrez-la et récompensez-vous pour le travail bien fait. De cette façon, vous resterez plus facilement motivé par les récompenses qui arriveront souvent.
2. Connaissez vos limites. Vous vous connaissez mieux que quiconque et vous êtes la seule personne qui peut vraiment identifier vos limites personnelles. Si vous êtes trop lent, vous savez que vous pourriez agir plus. D’un autre côté, si vous en faites vraiment trop, vous risquez de craquer. Répérez le point d’équilibre où vous pouvez agir sans souffrir de stress excessif, et vous resterez motivé.
3. Eloignez-vous des distractions. Il y a certaines choses plus distrayantes que d’autres. Prenez de la distance par rapport à ces choses lorsque vous avez besoin d’agir.
   • Par exemple, si vous êtes une personne sociale, peut-être aurez-vous besoin de vous éloigner un peu de vos amis et de votre famille lorsqu’il est temps de travailler. De même, évitez de surfer sur internet, les jeux vidéos et la télévision lorsque vous voulez travailler.
4. Demandez de l’aide si nécessaire. N’ayez pas peur d’obtenir de l’aide des autres. Parfois il y a juste trop de choses à accomplir en une journée pour une seule personne. C’est vrai que parfois vous devez accomplir certaines choses par vous-même, mais si quelqu’un peut vous aider d’une manière ou d’une autre, considérez que vous pourriez lui demander un petit coup de main.
5. Trouvez des activités qui vous énergisent. Vous avez surement déjà remarqué qu’il y a une période dans la journée où vous avez une petite baisse de régime. Peut-être avez-vous du mal à lancer le moteur le matin ou alors c’est après le déjeuner que vous sentez à plat.
   • Dans ce moments-là, trouvez des activités pour vous re-motiver et vous énergiser. Vous pourriez faire par exemple de l’exercice. Ceci augmentera votre rythme cardiaque et une bouffée d’oxygène à votre cerveau. Vous serez revitalisé, vous penserez plus clairement, et vous sentirez prêt à attaquer votre travail.
6. Tenez un emploi du temps strict. Un bon emploi du temps et un planning bien organisé vous aidera à rester motivé et concentré. Dans les premiers temps de la planification de vos objectifs, soyez très spécifique dans ce que vous devez faire et quand vous devez le faire.

De cette façon, lorsque vous finissez une étape, vous ne perdez pas de temps à vous demander ce que vous êtes supposé faire ensuite.

Si vous voulez réussir, vous le pouvez à travers l’action dirigée vers vos buts. Réfléchissez un peu aux buts qui vous avez atteint par le passé. Il y a des chances que vous aviez au moins un semblant de plan et que vous l’ayez suivi. Ce ne sera peut-être pas toujours facile, mais en restant motivé, vous réussirez quelque soit le but que vous vous êtes fixé !

photo credit: Thomas R. Stegelmann

Les citations d’inspirations peuvent vous donner la motivation d’agir pour vos buts et de vivre la vie que vous désirez.

Vous pouvez utiliser le pouvoir des citations d’inspirations tous les jours pour vous aider à vous lever du bon pied, tenir tête à votre patron au cours d’une réunion, et même pour trouver la motivation de devenir physiquement actifs.

Il y a plein de citations impressionnantes que vous pouvez utiliser lorsque vous avez besoin de vous remonter le moral. Plus vous ferez appel à ces citations motivantes, plus vous détruirez les barrières mentales et émotives qui vous tiennent en otage.

Je vous suggère de les apprendre par cœur pour que vous pussiez faire appel à elles chaque fois où vous aurez besoin d’un coup de boost.

Voici une sélection de dix citations d’inspirations pour vous apporter de la motivation :

Dans vingt ans vous serez plus  déçus par les choses que vous n’avez pas faites que par celles que vous avez faites. Alors sortez des sentiers battus. Mettez les voiles. Explorez. Rêvez. Découvrez. – Mark Twain

Bien faire les choses est mieux que de seulement bien les dire. – Benjamin Franklin

Seulement ceux qui prendront le risque d’aller trop loin découvriront jusqu’où on peut  aller. – T.S. Elliot

Montez  sur la premiere marche de la foi. Vous n’avez pas besoin de voir l’escalier entier, montez juste sur la première marche. - Dr. Martin Luther King Jr.

Tout que nous sommes est le résultat de ce que nous avons pensé. – Bouddha

Les gens disent souvent que la motivation ne dure pas. Bien, ni l’un ni l’autre ne fait se baigner – qui est pourquoi nous le recommandons journal. – Zig Ziglar

Lorsque vous commencez, ayez la finalité en tête. – Stephen Covey

Si vous ne courrez pas après ce que vous voulez, vous ne l’aurez jamais. Si vous ne demandez pas, la réponse sera toujours non. Si vous ne faites pas un pas en avant, vous restez toujours au même endroit – Nora Roberts

L’expérience n’est pas le résultat de ce qui arrive à un homme, c’est ce que l’homme fait avec ce qui lui arrive. – Aldous Léonard Huxley

N’allez pas où le chemin vous mène, allez plutot là  où il n’y a aucun chemin et tracer une voie. – Ralph Waldo Emerson

Vous pouvez utiliser ces citations dans votre vie quotidienne pour vous aider à rester motivé et inspiré. Vous en tirerez un plus grand bienfait si vous méditer profondément sur la signification de ces mots vous qui vous poussent à l’action. Après tout, sans action, les mots ne sont que des mots !

Alimentez votre soif de motivation en utilisant la puissance de la visualisation. Par exemple, en utilisant des fonds d’écran avec des citations inspirantes vous stimulerez visuellement votre motivation pour surmonter n’importe quel obstacle sur votre chemin.

Avec juste un coup d’oeil, vous traverserez plus facilement les  jours difficiles en ayant une belle image positive couplée d’une citation inspirante en fond d’écran.

En appreciant la beauté et la joie des citations de motivation et de l’imagerie positive, vous vous sentirez non seulement mieux, mais vous serez aussi plus productifs !