meditation Archives - Utilisez La Pensée Positive Pour Une Vie Réussie
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Comment vivre plus sereinement son quotidien – 6 Conseils Essentiels

By Franck Pasquet

Cet article participe à l’évènement « A la croisée des blog – Edition 53 » organisé par « Vers une vie sereine » et « developpementpersonnel.org« . Pour moi, une des choses les plus importantes dans la vie est la sérénité d’esprit. Être zen, c’est quelque-chose que je déguste comme un bon verre de vin  sur un fond de Bossa Nova, […]

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Méditation et Astuces pour Dormir Mieux

By Franck Pasquet

  Conséquence du train de vie de folie de notre monde actuel dit « civilisé », nous sommes de plus en plus nombreux à souffrir de troubles du sommeil. Heureusement, la méditation et une bonne hygiène de vie peuvent vous aider à vous sentir plus reposé malgré quelques petites heures de gros dodo. Voici quelques petits trucs […]

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Un Guide Simple Pour Réaliser Vos Rêves

By Franck Pasquet

Tout le monde a des rêves. Certains sont plus grand et précis que d’autres, mais tous ont de l’importance. Les rêves que vous avez ont une seule raison d’être : se réaliser. Beaucoup abandonnent leurs rêves car ils ne les voient pas se réaliser. Quel dommage ! Un peu de patience (et de persévérance) s’il vous plaît ! […]

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Comment Méditer Vers le Succès

By Franck Pasquet

Et si vous méditiez ? La méditation est une technique qui peut vous aider à atteindre de grandes choses. Mais lesquelles exactement ? C’est à vous de décider. Elle peut même vous aider à atteindre le succès dans vos entreprises. La méditation existe depuis la nuit des temps, c’est une activité relaxante à inclure dans votre […]

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Utiliser la Méditation Pour Avoir Plus de Confiance en Soi

By Franck Pasquet

Vous pourriez peut-être trouver choquant (ou du moins, étonnant) que la méditation puisse être utilisée pour booster votre confiance en vous. Toujours est-il que la méditation peut être utilisée pour renforcer vos qualités, compétences, et sentiments positifs. Lorsque vous méditez, vous apportez une énorme quantité d’énergie spirituelle à votre esprit. Dans ce moment de pure […]

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Comment la Méditation Peut Améliorer Votre Santé

By Franck Pasquet

L’image la plus commune qui nous vient à l’esprit lorsque l’on pense à la méditation est celle d’un moine en pleine expérience religieuse. Or, la méditation est une technique que chacun peut utiliser pour améliorer non seulement sa fonction mentale, mais aussi sa santé en général. Il a été prouvé scientifiquement que la méditation réduit […]

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La détente par la méditation

By Franck Pasquet

La détente par la méditation est tout à fait indiquée pour n’importe qui. Pas besoin de s’inscrire à des cours dispendieux. Simplement vous asseoir confortablement, les pieds bien à plat sur le sol, les paumes des mains tournées vers le haut, les mains déposées sur vos cuisses, le corps centré, la tête droite, les épaules […]