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On a souvent accusé l’autohypnose de n’être qu’une pratique “new age” de plus. Pourtant, l’auto-hypnose peut vous apporter une aide précieuse.

Qu’est-ce que l’autohypnose ?

L’autohypnose est une forme d’hypnose que vous pouvez utiliser sur vous-même. Ce qui s’avère fort pratique, car vous n’avez besoin de personne pour vous hypnotiser. L’autohypnose fait maintenant partie à part entière de l’hypnothérapie moderne.

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Au lieu d’observer en spectateur un problème que vous voulez résoudre, imaginez-le déjà résolu.

Le concept est simple et, heureusement,  la méthode aussi. Tout le monde peut la pratiquer, n’importe où, à tout moment, et pour une durée indéterminée – avec des résultats incroyables. La visualisation est une des plus puissantes méthodes pour effectuer les changements que vous désirez dans votre vie.

Vos pensées créent votre réalité – les bonnes et les mauvaises, pour le meilleur et pour le pire. Ce que vous imaginez maintenant est ce que vous expérimenterez dans votre vie tôt ou tard. Lire la suite de cette entrée »