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Exercice de réflexion personnelle : Avoir un dialogue ouvert et honnête avec moi-même m’aide à communiquer avec mon ou ma partenaire. Je communique efficacement avec les autres parce que je suis vrai avec moi-même. Mon ou ma partenaire et moi sommes capable d’avoir un plus profond niveau de communication parce que je suis entièrement conscient de mes pensées et de sentiments. Je sais ce que je veux dire parce que j’y ai pensé et en ai parlé normalement et honnêtement d’abord avec moi-même. Mes relations sont importantes pour moi et j’évalue ma capacité à communiquer mes pensées intérieures efficacement. Je peux le faire parce que je pratique ce que je veux dire avant de le dire. Parvenir à une pleine comprehension de moi-même me permet de penser au delà des frustrations et de me rendre compte  à quels points mes mots peuvent affecter mon ou ma partenaire. Je peux décharger les frustrations, partager les excitations, et être prêt(e) pour les CLIQUEZ ICI POUR LIRE LA SUITE !