Articles avec le tag ‘estime de soi’

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On a souvent accusé l’autohypnose de n’être qu’une pratique “new age” de plus. Pourtant,  si vous croyez sincèrement en vous et en la pratique, l’auto-hypnose peut vous apporter une aide précieuse.

Qu’est-ce que l’autohypnose ?

L’autohypnose est une forme d’hypnose que vous pouvez utiliser sur vous-même. Ce qui s’avère fort pratique, car vous n’avez besoin de personne pour vous hypnotiser. L’autohypnose fait maintenant partie à part entière de l’hypnothérapie moderne.

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Tenter de booster votre estime de soi lorsque tout va bien est déjà suffisamment difficile, mais comment le faire lorsque votre vie traverse une période difficile ? Les problèmes générateurs de stress tels que la perte de son travail,  les ruptures sentimentales ou la maladie ont tendance à vous faire perdre beaucoup de ce que l’on appelle l’ estime de soi. Nous avons tendance à nous blâmer et à nous dire que si nous étions «meilleur » les choses ne se seraient pas passées de cette façon. Pourtant, si on veut bien  y réfléchir de façon rationnelle , on peut se  rendre compte que c’est totalement faux.  Mais c’est vrai qu’en temps de crise, on ne peut pas dire que ce soit facile de se sentir bien par rapport à nous-même ! Voici quelques stratégies simples que vous pouvez utiliser pour booster votre estime de soi : Focalisez-vous sur le positif. Oui, des choses négatives peuvent apparaître dans votre vie, mais vous ne devez pas vou CLIQUEZ ICI POUR LIRE LA SUITE !

Les affirmations sont des phrases simples que nous pouvons utiliser pour améliorer notre estime de soi, nous aider à atteindre nos buts et objectifs, se débarasser d’une mauvaise habitude, trouver l’amour, ou même découvrir le bonheur dans nos vies. Les affirmations positives fonctionnent main dans la main avec notre subconscient pour nous permettre de changer pour le meilleur. Voici quelques exemples d’affirmations positives et de quelle façon elles peuvent améliorer votre vie : 1. “Je mérite d’être heureux !” Avec cette affirmation positive nous disons à notre subsconcient que nous avons le droit au bonheur. Si vous vous sentez découragé ou bon à rien, cette affirmation peut fonctionner à merveille. En utilisant régulièrement cette affirmation et en la couplant avec un coeur ouvert, vous verrez forcément des résultats. Vous réaliserez que vous aussi, vous avez le droit au bonheur et à la joie. 2.  “Je suis le courant de la vie CLIQUEZ ICI POUR LIRE LA SUITE !

On dit toujours qu’il faut penser positif pour attirer le positif. Bien que rien ne soit plus exact, cela ne veut pas dire que c’est facile, c’est même souvent tout le contraire ! En effet, à moins d’être très fort, comment est-il possible de penser positif lorsque l’on est confronté à des évènements qui nous désespèrent, ou lorsque nous nous trouvons dans des situations difficiles, des situations où l’on se sent d’une impuissance telle, que penser positivement à ces moments-là semble au-dessus de nos forces. Ça devient un véritable cercle vicieux : plus on pense négatif, et plus on attire à soi ce qui est négatif, ce qui nous incite à penser négatif et ainsi de suite, bref : on s’enfonce ! Pourtant nous sommes tous dotés d’un outil extraordinaire dont la puissance est telle qu’elle peut littéralement changer votre vie, vous sortir rapidement de situations qui semblent désespérées, vous permettre de r� CLIQUEZ ICI POUR LIRE LA SUITE !

Lorraine Morin nous donne une belle leçon sur le bonheur et l’estime de soi : Une production Happiness Seekers : J’ai beaucoup apprécié cette vidéo. Et vous, qu’en pensez-vous ? CLIQUEZ ICI POUR LIRE LA SUITE !

L’estime de soi est particulierement importante dans le domaine des relations. La relation “parfaite” avec une autre personne vient naturellement dès que vous avez developpé une relation parfaite avec vous-même. En d’autres mots, aimez-vous vous-mêmes pleinement et inconditionnellement et appréciez-vous pleinement pour tout l’amour que vous avez à donner aux autres. Et la loi de l’attraction agira comme elle à l’habitude d’agir. Au lieu de vous focaliser sur vos problèmes relationnels ( ou bien sur votre manque de relation ), laissez-vous emporter par le courant de l’amour et regardez vos problèmes se dissoudre. C’est simple, ressentez de l’amour, surtout pour vous-même, et vous attirerez de l’amour en retour de la part des autres. CLIQUEZ ICI POUR LIRE LA SUITE !