Je communique efficacement avec les autres parce que je suis vrai avec moi-même.
Mon ou ma partenaire et moi sommes capable d’avoir un plus profond niveau de communication parce que je suis entièrement conscient de mes pensées et de sentiments. Je sais ce que je veux dire parce que j’y ai pensé et en ai parlé normalement et honnêtement d’abord avec moi-même.
Mes relations sont importantes pour moi et j’évalue ma capacité à communiquer mes pensées intérieures efficacement. Je peux le faire parce que je pratique ce que je veux dire avant de le dire.
Parvenir à une pleine comprehension de moi-même me permet de penser au delà des frustrations et de me rendre compte à quels points mes mots peuvent affecter mon ou ma partenaire.
Je peux décharger les frustrations, partager les excitations, et être prêt(e) pour les conversations en réfléchissant d’abord à mes propres besoins. Souvent je constate que ce que je veux vraiment dire est très different suivant la manière dont j’ai ressenti la situation la première fois.
Quand je suis ouvert et honnête avec moi-même, je peux alors donner mes sentiments à mon ou ma partenaire avec confiance. Mon relation est plus forte parce que j’ai d’abord eu une conversation avec moi-même.
Aujourd’hui, je me prépare à la communication avec mon ou ma partenaire en parlant d’abord avec moi-même. Je choisis de prendre le temps de décharger toutes les frustrations et de trier les mots inutiles dans ma propre conversation intérieure avant de l’avoir avec mon ou ma partenaire.
Lorsque vous commencez à vous fixer des objectifs, avez-vous soudainement des pensées harcelantes de doute au sujet de vos capacités ou qualifications pour mener la tâche jusqu’au bout?
Si vous avez déjà vécu cette situation, vous devez changer la manière dont vous répondez à votre dialogue intérieur. Au lieu d’obéir à vos ordres négatifs, vous pouvez orienter votre dialogue intérieur positivement afin de contrer la négativité et de surmonter pratiquement toutes les pensées anxieuses.
Etes-vous au début plein d’enthousiasme quand vous vous fixez des objectifs ? Ces pensées d’enthousiasme sont-elles alors suivies de pensées de doute et de défaite qui vous arrêtent net avant même que vous n’ayez commencé ?
Il est difficile de tirer le meilleur de votre vie lorsque vous parler à vous-même de façon négative. Il peut être frustrant et décourageant d’avoir ces pensées vous infestant constamment. En fait, bon nombre d’entre nous, ne réalisent pas même en avoir ! Tout que nous nous rendons compte c’est que nous n’avons pas l’assurance nécessaire pour nous en tenir à nos plans et atteindre nos buts.
Le dialogue intérieur positif est une façon efficace de fixer des buts et de s’assurer que vous vous y tiendrez, même si vous n’avez jamais pu le faire auparavant. Voici comment cela fonctionne : vous décidez quel but est important pour vous, et ensuite vous prévoyez comment vous allez atteindre ce but. Quand le doute commence à vous assaillir, vous répondrez avec des affirmations positives orienter vers votre succès sans céder à l’oppression négative. Puisque vous lisez cet article, il est clair pour moi que vous n’êtes pas de ceux qui abandonnent et vous n’êtes certainement pas raté, alors commencez à croire en vous !
Les affirmations sont essentiellement des suggestions positives qui reprogramment votre esprit en positif. Lorsque vous avez des pensées démotivantes vous pourriez contrer le négatif avec une suggestion motivante. Voici un exemple d’affirmation positive : « Je mérite de réussir » ou « Je me vois parmi les gagnants. » Ce qui remplacera la négativité par des pensées qui vous aideront à avancer vers vos buts au lieu de vous en éloigner.
Il est plus facile que vous ne pourriez penser de mettre en place un dialogue intérieur positif. Vous ne pouvez peut-être pas vous rendre compte de la sévérité du dialogue négatif qui sévit actuellement dans votre esprit. Mais dès que vous commencerez à entretenir un dialogue intérieur positif, vous vous rendrez soudainement compte que c’est vous qui sabotiez les buts que vous vous fixiez à la minute même de leur création. Ce processus peut vous ouvrir les yeux sur la façon dont cette conversation intérieure interférait dans votre vie. Vous vous sentirez plein d’espoir car vous pourrez maintenant fixer des objectifs et les accomplir.
A travers le dialogue intérieur positif vous serez, à long et à court terme, capable de vous fixer facilement des objectifs. Et en utilisant les affirmations positives, vous aurez les outils pour vous aider à vous pousser toujours loin. Apprendre à étouffer la négativité dans l’oeuf avec des pensées positives est un grand pas vers la fixation et l’accomplissement de vos futurs buts avec facilité.
Vous y découvrirez :
