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On a souvent accusé l’autohypnose de n’être qu’une pratique “new age” de plus. Pourtant,  si vous croyez sincèrement en vous et en la pratique, l’auto-hypnose peut vous apporter une aide précieuse.

Qu’est-ce que l’autohypnose ?

L’autohypnose est une forme d’hypnose que vous pouvez utiliser sur vous-même. Ce qui s’avère fort pratique, car vous n’avez besoin de personne pour vous hypnotiser. L’autohypnose fait maintenant partie à part entière de l’hypnothérapie moderne.

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L’autohypnose est un super outil pour l’atteinte des buts et le développement personnel. La plupart des personnes sont étonnées quand elles découvrent à quel point il est facile d’apprendre l’autohypnose. Et l’autohypnose, alternativement, facilite beaucoup les choses. Lorsque l’on pense à l’autohypnose on pense généralement à une personne écoutant un CD, mp3, ou d’autres type médias produits en masse, prévus pour faire absorber au subconscient des suggestions orientées vers un but précis telle que perdre du poids, cesser de fumer, etc. Malheureusement, ce genre d’hypnose est généralement préparée par quelqu’un qui n’a jamais rencontré la personne à hypnotiser, et présentent souvent involontairement, une imagerie parfois déplaisante et des suggestions pas très agréables. Par exemple, si vous attrapez facilement des coups de soleil, vous ne voudriez peut-être pas vous imaginer en train de vous promen CLIQUEZ ICI POUR LIRE LA SUITE !