depression Archives - Utilisez La Pensée Positive Pour Une Vie Réussie
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Un thérapeute est-il obligatoire quand on fait une dépression ?

By Franck Pasquet

photo credit: prudencebrown121 Consulter un thérapeute est toujours un très bon moyen de s’aider, mais lorsque le budget ne le permet pas ou qu’il est impossible pour une raison ou une autre d’avoir un rendez-vous, est-ce possible de faire quelque chose par soi-même pour s’aider ? Bien sur ! Si cette dépression ne nécessite pas […]

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Comment la Méditation Peut Améliorer Votre Santé

By Franck Pasquet

L’image la plus commune qui nous vient à l’esprit lorsque l’on pense à la méditation est celle d’un moine en pleine expérience religieuse. Or, la méditation est une technique que chacun peut utiliser pour améliorer non seulement sa fonction mentale, mais aussi sa santé en général. Il a été prouvé scientifiquement que la méditation réduit […]

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[La Dépression] Et vous, que faites-vous de vos pensées ?

By Franck Pasquet

Des chercheurs ont découvert qu’un humain a, en moyenne, 50,000 pensées par jour. C’est beaucoup n’est-ce pas ? Vous avez le choix de prendre le contrôle de vos pensées ou de vous laisser contrôler par elles. Mais peu importe votre choix, il se peut qu’il y ait quelqu’un qui contrôle les pensées que vous aurez. […]

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Une thérapie par le sourire, ça vous dit ?

By Franck Pasquet

La vie est si terne certains jours, profitons-en pour découvrir de nouvelles saveurs, de nouveaux jeux des sens, s’étonner soi-même c’est amusant ! Pas d’idée? Lisez « La boîte à caresses » et vous aussi saurez le secret des personnes épanouies qui trouvent tous les petits moments de bonheur qui passent quotidiennement. Pas besoin d’être […]