Articles avec le tag ‘affirmations positives’

 

 

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Souffrez-vous d’un manque d’estime de soi ? Ne vous sentez-vous pas assez fort pour être la personne pleine de confiance que vous méritez d’être ?

Si vous avez répondu “oui” à ces questions, la bonne nouvelle est que vous pouvez vraiment renforcer votre confiance en soi grâce à certaines stratégies simples. Et vous allez le découvrir, certaines d’entre elles sont même amusantes.

Bien que votre métamorphose ne se fera pas du jour au lendemain, si vous appliquez ces stratégies régulièrement, vous construirez votre confiance en vous un peu plus chaque jour. Fixez vous comme objectif d’ajouter au moins une technique de renforcement de confiance en soi chaque jour.

Très vite, ces techniques deviendront des habitudes et vous sentirez les effets d’une véritable confiance en soi atteignant des sommets.

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Que cela vous plaise ou non, votre subconscient est votre maître. Même lorsque vous prenez une décision consciente d’obtenir quelque chose, c’est votre subconscient qui détermine si vous agirez concrètement pour l’obtenir.

Dès l’instant où vous comprendrez comment fonctionne votre subconscient, vous saurez comment entrer en contact profondément avec vous-même.  Vous obtiendrez les clefs d’une vie abondante et épanouissante et tout ce que vous aurez besoin de faire sera d’ouvrir la porte de votre subconscient.

Le subconscient, c’est quoi ?

Comparons votre esprit avec un iceberg. L’esprit conscient est la partie de l’iceberg que vous pouvez voir au-dessus de la surface. Mais la majeure partie de l’esprit – le subconscient – est sous la surface, c’est ce que vous ne pouvez pas voir.

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Il est parfois difficile pour certains de voir le bon côté des choses même quand tout semble aller pour le mieux. Lorsque vous êtes dans une période difficile de votre vie, adopter la mentalité du « verre à moitié plein » peut-être un véritable défi ! Ne vous laissez pas submerger Lorsque vous êtes en plein dans une situation stressante, il est important de ne pas vous laisser submerger par des pensées d’anxiété extrême. Vous ne voulez vraiment pas vous laisser accabler par ces pensées qui ne feraient que vous empêcher de penser positivement. Différentes façons de voir le bon côté La manière dont vous transformez les situations difficiles en opportunités positives dépendra des cas. Vous devriez avoir pour objectif de découvrir un certain nombre de stratégies qui fonctionnent bien pour vous. Même si cela nécessite un peu d’expérimentations, ce n’est pas grave ! Quelques conseils pour avoir un état d’esprit positif : 1. Évitez CLIQUEZ ICI POUR LIRE LA SUITE !

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Les affirmations sont partout, et elles ont la capacité étonnante de pouvoir nous remonter le moral pendant les périodes difficiles. Pourquoi ? Parce que nous sommes hautement influençable, même si vous pensez que vous ne l’êtes pas !

Les affirmations nous aident à garder une attitude positive envers la vie. Quoi de plus naturel que d’aller plus loin dans leur utilisation en les formulant nous-même. Ecrire vos propres affirmations vous les rendront personnelles, les adaptant ainsi à votre propre situation.

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photo credit: ^@^ina

Les affirmations sont des phrases simples que nous pouvons utiliser pour améliorer notre estime de soi, nous aider à atteindre nos buts et objectifs, se débarasser d’une mauvaise habitude, trouver l’amour, ou même découvrir le bonheur dans nos vies. Les affirmations positives fonctionnent main dans la main avec notre subconscient pour nous permettre de changer pour le meilleur.

Voici quelques exemples d’affirmations positives et de quelle façon elles peuvent améliorer votre vie :

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photo credit: Grégoire Lannoy

Je m’autorise à avoir de grand rêves et à définir des objectifs en rapport avec ceux-ci. Ensuite, j’agis pour les atteindre.

Lorsque je défini un objectif, la première chose que je fait est de le diviser en une série de petites étapes. Chaque étape est un objectif facilement réalisable. Je programme la tâche la plus facile au début ainsi je commence facilement pour continuer étape par étape jusqu’a atteindre mon objectif final.

Les tâches faciles me permettent aussi de rester concentrer sur mon objectif final. Chaque tâches que je termine avec succès me donne la confiance de continuer. Je sais qu’il me reste moins d’étapes avant d’atteindre mon objectif et cela me motive.

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Peu importe ce que les statistiques disent, je suis une exception à la règle. Je ne suis pas limité par des statistiques ; Je suis unique. Je suis un individu unique dont la valeur est définie par moi, non par la société. Mon statut social, ma santé et mon intelligence sont exactement ce qu’ils sont censés être, et tout fonctionne pour moi. Je suis exceptionnel et je suis une exception à toutes les règles définit par les autres. La société dit souvent la règle que le fait d’être attrayant(e) égale un manque d’intelligence, mais je suis l’exception à la règle. Je suis attirant(e) et intelligent(e). Le monde médical essaye de définir des règles concernant la santé; Je suis aussi une exception à ces règles. Il y a beaucoup de statistiques qui font des suppositions au sujet de la majorité des cas, mais ce que ces stats ne prennent pas en compte le fait que deux personnes ne sont pas exactement semblables. Il y a toujours une exception à la règle. CLIQUEZ ICI POUR LIRE LA SUITE !

Lorsque vous commencez à vous fixer des objectifs, avez-vous soudainement des pensées harcelantes de doute au sujet de vos capacités ou qualifications pour mener la tâche jusqu’au bout? Si vous avez déjà vécu cette situation, vous devez changer la manière dont vous répondez à votre dialogue intérieur. Au lieu d’obéir à vos ordres négatifs, vous pouvez orienter votre dialogue intérieur positivement afin de contrer la négativité et de surmonter pratiquement toutes les pensées anxieuses. Se Fixer des Objectifs et s’y Tenir Grâce au Dialogue Intérieur Positif Etes-vous au début plein d’enthousiasme quand vous vous fixez des objectifs ? Ces pensées d’enthousiasme sont-elles alors suivies de pensées de doute et de défaite qui vous arrêtent net avant même que vous n’ayez commencé ? Il est difficile de tirer le meilleur de votre vie lorsque vous parler à vous-même de façon négative. Il peut être frustrant et décourageant d’avoir CLIQUEZ ICI POUR LIRE LA SUITE !

Affirmation Positive à méditer : Je m’engage dans ma relation amoureuse et j’apprends à la consolider. Construire une relation de qualité prends du temps et nécessite quelques efforts. En tant qu’adulte, je suis intéressé par la profondeur des vraies relations, et je sais que personne ne va pouvoir agiter une baguette magique pour me les accorder. Cela nécessite de faire quelques efforts ! Je fais de ma relation amoureuse une priorité. Je me détache de l’idée que ma relation peut prospérer alors que je me concentre uniquement sur mon travail ou autres obligations et ne donne à ma ou mon partenaire que le temps et l’énergie qu’il me reste. Au lieu de cela,  je réserve régulièrement un moment rien que pour nous deux afin d’entretenir et de consolider notre couple. Je finis chaque jour en prêtant une oreille attentive à ma ou mon partenaire au moins pendant quelques minutes, en l’écoutant et en la soutenant de quelque manière qu CLIQUEZ ICI POUR LIRE LA SUITE !

Quand vous êtes bombardé de nourriture « facile Â» de toutes parts, il peut être difficile de choisir le bon type alimentation dont votre corps a besoin. Cependant, avec des rappels quotidiens et des outils efficaces à votre disposition, manger de la nourriture saine et alimenter votre corps avec les bons nutriments devient plus facile. Bien sûr, il y aura toujours de la tentation, mais si vous vous concentrez, vous serez capable de bien vous focaliser sur une alimentation équilibrée. Utiliser des Affirmations Positives pour Faire les Bons Choix Lorsque, au bureau, tout le monde autour de vous se goinfre de hamburgers, de frites, et de boissons sucrées, il est tentant de faire comme eux, n’est-ce pas ? Mais, si vous pouviez stopper net cette tentation et vraiment décider de faire les choix sains ? Vous n’avez pas besoin de me dire que cette nourriture trop grasse et trop sucrée n’est pas le type de nourriture dont votre corps a besoin †CLIQUEZ ICI POUR LIRE LA SUITE !