Archive pour la catégorie ‘reflexions personnelles’

Je m’autorise à avoir de grand rêves et à définir des objectifs en rapport. Ensuite, j’agis pour les atteindre. Lorsque je défini un objectif, la première chose que je fait est de le diviser en une série de petites étapes. Chaque étape est un objectif facilement réalisable. Je programme la tâche la plus facile au début ainsi je commence facilement pour continuer étape par étape jusqu’a atteindre mon objectif final. Les tâches faciles me permettent aussi de rester concentrer sur mon objectif final. Chaque tâches que je termine avec succès me donne la confiance de continuer. Je sais qu’il me reste moins d’étapes avant d’atteindre mon objectif et cela me motive. Je reconnais que peu importe le chemin que l’on choisit dans la vie, il y a des défis à relever. Je sais aussi que le succès vient à ceux qui persévèrent. Alors je fais de mon mieux pour anticiper les défis et trouver les solutions. Mon plan d’action est CLIQUEZ ICI POUR LIRE LA SUITE !

Exercice de réflexion personnelle : Avoir un dialogue ouvert et honnête avec moi-même m’aide à communiquer avec mon ou ma partenaire. Je communique efficacement avec les autres parce que je suis vrai avec moi-même. Mon ou ma partenaire et moi sommes capable d’avoir un plus profond niveau de communication parce que je suis entièrement conscient de mes pensées et de sentiments. Je sais ce que je veux dire parce que j’y ai pensé et en ai parlé normalement et honnêtement d’abord avec moi-même. Mes relations sont importantes pour moi et j’évalue ma capacité à communiquer mes pensées intérieures efficacement. Je peux le faire parce que je pratique ce que je veux dire avant de le dire. Parvenir à une pleine comprehension de moi-même me permet de penser au delà des frustrations et de me rendre compte  à quels points mes mots peuvent affecter mon ou ma partenaire. Je peux décharger les frustrations, partager les excitations, et être prêt(e) pour les CLIQUEZ ICI POUR LIRE LA SUITE !

Affirmation positive à méditer : Je m’autorise à être calme. J’ai le droit de rejeter la pression et le désarroi. Quand je me trouve dans des situations inconfortables, je peux prendre du recul afin de rester calme. Je garde mes esprits face au conflit. Je suis un chercheur de paix. Mes émotions sont sous mes ordres. Peu importe la façon dont une situation devient délicate, je garde une voix calme. Si nécessaire, je m’arrête et je compte jusqu’à dix afin de retarder toute réaction inappropriée. Je respire profondément pour m’aider à rester calme. Je me permets de me sentir en sécurité. La tranquillité m’a guéri de l’inquiétude et je reste calme de sorte que mon esprit reste clair. Lorsque je suis calme, je fais des choix intelligents. Si je laisse mes émotions dicter mon comportement, je sais que j’aurai des regrets. Au lieu de cela, compter sur mon esprit m’aide à vivre une vie intègre. Pour garder le sens du calme, CLIQUEZ ICI POUR LIRE LA SUITE !

Affirmation Positive à Méditer : Mes mots et mes actions influencent les autres positivement. Par mes dons et mes qualités, j’ai la capacité d’améliorer n’importe quelle situation. J’ai été créé pour inspirer ceux que j’ai attirés dans ma vie. Souvent les autres se sentent comme revitalisé après avoir parlé avec moi. Mes mots sont toujours emplis de compliments véritables. Mes conversations ont de la substance parce que je m’éloigne des bavardages creux. Lorsque les autres passent du temps avec moi, elles partent avec le sentiment d’être une meilleure personne. En parlant de façon positive, je pousse les autres à dépasser leurs espérances. Mes amis savent qu’ils peuvent toujours compter sur moi pour défier les espérances et pour croire en l’impossible. Par le fait de croire en eux, je peux les motiver à atteindre leur potentiel. Mon vocabulaire est exempt de négativité et de critique méchante parce que ces deux chose CLIQUEZ ICI POUR LIRE LA SUITE !

Affirmation positive à méditer : Même si je prends la mauvaise direction, je peux trouver une autre route vers le succès. Si j’oriente mon navire dans la mauvaise direction, je peux trouver une carte et prendre un autre itinéraire.  Stopper n’est pas une possibilité. Je trouverai mon chemin tant que je garderais mes yeux sur le but. Le succès est un voyage, pas une destination. Une attitude positive m’aide à avancer et, même lorsque je ne suis pas certain de l’endroit où je me trouve, je ne suis pas perdu. Au lieu de cela, je choisis de devenir un pionnier. La génération venant derrière moi aura accès à une autre route grâce à ma résolution de suivre ma route et de tracer un nouveau chemin. Quand j’arrive à une bifurcation sur la route je fais confiance en mon intuition pour me guider. Être spontané m’aide de cette façon à libérer mon moi intérieur et à expérimenter le succès d’une nouvelle manière. La spontanéité me do CLIQUEZ ICI POUR LIRE LA SUITE !

Affirmation Positive à méditer : Je m’engage dans ma relation amoureuse et j’apprends à la consolider. Construire une relation de qualité prends du temps et nécessite quelques efforts. En tant qu’adulte, je suis intéressé par la profondeur des vraies relations, et je sais que personne ne va pouvoir agiter une baguette magique pour me les accorder. Cela nécessite de faire quelques efforts ! Je fais de ma relation amoureuse une priorité. Je me détache de l’idée que ma relation peut prospérer alors que je me concentre uniquement sur mon travail ou autres obligations et ne donne à ma ou mon partenaire que le temps et l’énergie qu’il me reste. Au lieu de cela,  je réserve régulièrement un moment rien que pour nous deux afin d’entretenir et de consolider notre couple. Je finis chaque jour en prêtant une oreille attentive à ma ou mon partenaire au moins pendant quelques minutes, en l’écoutant et en la soutenant de quelque manière qu CLIQUEZ ICI POUR LIRE LA SUITE !