Comment effacer les visages tristes dans le métro et les transports en commun en général ?
Jetez un oeil (ou même les deux) sur cette vidéo 
Continuer la lecture
On a tous besoin de se sentir aimé. C’est vital de savoir comment vous aimez être aimé, mais aussi comment aimer les autres correctement. Gary Chapman, conseiller conjugal américain, est devenu célèbre avec la publication de son livre « Les 5 langages de l’amour ».
Selon lui, il existerait 5 langages de l’amour. Trouver le langage de l’amour que « parle » votre partenaire, vous permet de percevoir les preuves d’amour qu’il essaye de vous donner et communiquer en utilisant son propre langage rend vos preuves d’amour totalement compréhensible.
Par exemple, disons que votre partenaire aime entendre souvent les mots « Je t’aime ». Même si vous pensez qu’il ou elle sait déjà à quel point vous l’aimez, rien que le fait d’entendre ces mots peut ensoleiller sa journée. Mais peut-être que vous pensez que la meilleure façon d’exprimer votre amour est de lui offrir de petits cadeaux. Votre bien-aimé(e) apprécie surement le geste, peu importe la façon dont vous exprimez votre amour, cependant ce n’est peut-être pas la façon dont il apprécie vraiment recevoir de l’amour.
photo credit: Al Pavangkanan
Pour construire des fondations solides dans tout type de relations, que ce soit dans un mariage, en amitié, dans une relation fraternelle ou avec un enfant, vous devez apprendre à aimer inconditionnellement sans limites ni jugement.
Aimer quelqu’un inconditionnellement peut être difficile et ceci peut aller à l’encontre de ce que la société occidentale d’aujourd’hui vous a toujours enseigné.
Toutefois, aimer sans conditions, nécessite de savoir pardonner.
Je communique efficacement avec les autres parce que je suis vrai avec moi-même.
Mon ou ma partenaire et moi sommes capable d’avoir un plus profond niveau de communication parce que je suis entièrement conscient de mes pensées et de sentiments. Je sais ce que je veux dire parce que j’y ai pensé et en ai parlé normalement et honnêtement d’abord avec moi-même.
Mes relations sont importantes pour moi et j’évalue ma capacité à communiquer mes pensées intérieures efficacement. Je peux le faire parce que je pratique ce que je veux dire avant de le dire.
Parvenir à une pleine comprehension de moi-même me permet de penser au delà des frustrations et de me rendre compte à quels points mes mots peuvent affecter mon ou ma partenaire.
Je peux décharger les frustrations, partager les excitations, et être prêt(e) pour les conversations en réfléchissant d’abord à mes propres besoins. Souvent je constate que ce que je veux vraiment dire est très different suivant la manière dont j’ai ressenti la situation la première fois.
Quand je suis ouvert et honnête avec moi-même, je peux alors donner mes sentiments à mon ou ma partenaire avec confiance. Mon relation est plus forte parce que j’ai d’abord eu une conversation avec moi-même.
Aujourd’hui, je me prépare à la communication avec mon ou ma partenaire en parlant d’abord avec moi-même. Je choisis de prendre le temps de décharger toutes les frustrations et de trier les mots inutiles dans ma propre conversation intérieure avant de l’avoir avec mon ou ma partenaire.
Affirmation Positive à méditer : Je m’engage dans ma relation amoureuse et j’apprends à la consolider.
Construire une relation de qualité prends du temps et nécessite quelques efforts.
En tant qu’adulte, je suis intéressé par la profondeur des vraies relations, et je sais que personne ne va pouvoir agiter une baguette magique pour me les accorder. Cela nécessite de faire quelques efforts !
Je fais de ma relation amoureuse une priorité. Je me détache de l’idée que ma relation peut prospérer alors que je me concentre uniquement sur mon travail ou autres obligations et ne donne à ma ou mon partenaire que le temps et l’énergie qu’il me reste.
Au lieu de cela, je réserve régulièrement un moment rien que pour nous deux afin d’entretenir et de consolider notre couple.
Je finis chaque jour en prêtant une oreille attentive à ma ou mon partenaire au moins pendant quelques minutes, en l’écoutant et en la soutenant de quelque manière que je puisse. Je parle également de ma journée, puisque je reconnais la valeur du soutien de ma partenaire et que j’en tire une force certaine.
Je m’amuse régulièrement avec ma ou mon partenaire. Je consacre au moins une soirée chaque semaine afin que nous passions du temps ensemble.
De temps en temps nous nous détachons des distractions et des responsabilités juste pour prendre soin de l’autre. J’accepte avec joie le temps et l’effort passé à consolider ma relation car que je reconnaît la valeur de ce que je tâche de développer et de maintenir.
Questions de réflexion personnelle à se poser :
1. Est-ce que je prends le temps chaque jour d’écouter et de partager des choses avec ma ou mon partenaire?
2. Quand avons-nous passé du temps ensemble pour la dernière fois à juste nous amuser ensemble ?
3. Quel prochain week-end pourrais-je réservé pour partir loin avec ma ou mon partenaire?
Cliquez ICI pour en savoir plus sur les relations amoureuses réussies
Dans cet article j’appliquerai les leçons de la Loi de l’Attraction aux rapports amoureux, même si ces principes s’appliquent aux relations de toutes sortes – amicales, parent/enfant, etc.
Les personnes que nous attirons dans notre vie sont celles qui correspondent de façon vibratoire avec l’énergie que nous projetons.
Attirer le type de personne qui vous correspond nécessite avant tout que vous acceptiez votre part de responsabilité dans le processus.
Et prendre la responsabilité du genre de personnes qui apparaissent dans votre vie nécessite de prendre la responsabilité de la façon dont vous vous « révélez » dans votre vie, intérieurement et extérieurement. Changez vos vibrations, et vous changerez ce qu’elles (et qui elles) attirent.
Tout dépend du type d’amour que vous recherchez. Est-ce purement physique ? Est-ce une relation temporaire pour le temps de votre passage à cet endroit ? Est-ce une relation à long terme et la possibilité de pouvoir fonder une famille ? Est-ce cet amour qui transcende tout que vous recherchez ?
Il existe tant de sortes d’amour qu’il importe de vous questionner, de savoir exactement ce qui saura vous rendre heureux.
Dans « Le Grand Amour : du rêve à la réalité » publié par Sylvie Laflamme, vous découvrirez beaucoup plus que cela. Vous saurez pourquoi vous éprouvez des difficultés à établir des relations affectives, pourquoi d’autres, qui sont moins choyés par la nature, y parviennent sans aucun problème.
Vous comprendrez pourquoi la routine s’installe après un certain temps et aussi ce qui pousse l’autre à vous quitter même si vous sentez qu’il vous aime encore.
Prenez le temps de lire « Le Grand Amour : du rêve à la réalité » afin de comprendre ce qui ne va pas dans votre attitude. Investissez en vous, en votre avenir.
Découvrez les astuces à appliquer quotidiennement pour attirer à vous ce Grand Amour dont vous rêvez depuis si longtemps. Ce n’est pas difficile. Il faut simplement connaître la manière, suivre quelques règles simples et universelles et vous découvrirez qu’il est tellement facile d’être heureux.
On dit toujours qu’il faut penser positif pour attirer le positif. Bien que rien ne soit plus exact, cela ne veut pas dire que c’est facile, c’est même souvent tout le contraire !
En effet, à moins d’être très fort, comment est-il possible de penser positif lorsque l’on est confronté à des évènements qui nous désespèrent, ou lorsque nous nous trouvons dans des situations difficiles, des situations où l’on se sent d’une impuissance telle, que penser positivement à ces moments-là semble au-dessus de nos forces.
Ça devient un véritable cercle vicieux : plus on pense négatif, et plus on attire à soi ce qui est négatif, ce qui nous incite à penser négatif et ainsi de suite, bref : on s’enfonce !
Pourtant nous sommes tous dotés d’un outil extraordinaire dont la puissance est telle qu’elle peut littéralement changer votre vie, vous sortir rapidement de situations qui semblent désespérées, vous permettre de réussir là ou vous pensiez que tout espoir semblait perdu. Il s’agit de notre subconscient.
Malheureusement, la plupart des gens ignorent son existence, ou s’ils en ont entendu parler, savent-ils à peine s’en servir. Or c’est votre subconscient qui fait que votre vie vous semble toujours pleine d’obstacles ou au contraire vouée à la réussite, c’est encore lui qui fait que vous vous sentiez mal à l’aise ou au contraire sûr de vous en société etc, etc… Pour être plus précis, c’est la façon dont vous l’avez programmé (souvent à votre insu) depuis votre naissance qui vous fait réussir ou… échouer !
La clé du bonheur et de la réussite (ou du malheur et de l’échec) réside donc tout simplement dans la façon de programmer votre subconscient.
Comment donc avoir accès à ce fameux « programme » ? C’est là qu’intervient l’auto hypnose.
L’autohypnose est très agréable à pratiquer, elle vous met dans un état de très grande détente, et c’est dans cet état de relaxation que vous allez progressivement « semer » les graines de votre réussite prochaine dans votre subconscient. Nouvellement programmé, celui-ci va changer dans le bon sens la façon dont vous pensez, dont vous vous comportez, dont vous agissez, et comme par miracle, les évènements vont changer de tournure.
Cela n’a rien ni de magique ni de mystique, c’est tout simplement que cette nouvelle programmation va entraîner une modification progressive de votre comportement, et qu’ainsi modifié, celui-ci attirera naturellement les choses positives dans votre vie.
C’est en effet LE moyen qui vous donnera la clé d’accès à la force créatrice qui est déjà en vous, clé qui vous ouvrira la porte de possibiltés que vous n’imaginez même pas grâce à la puissance de votre subconscient.
De plus, l’autohypnose est un outil d’une très grande efficacité, facile à apprendre et utilisable quasiment n’importe où.
Une précision nécessaire pour ceux que le mot « hypnose » inquiéterait. Cela n’a absolument rien avoir avec l’hypnose de spectacle : dans cette dernière, vous êtes sous le contrôle d’un opérateur (l’hypnotiseur), alors qu’avec l’autohypnose, l’opérateur, c’est vous-même. Vous gardez le contrôle à tout moment ; tout au plus, tout ce que vous « risquez » au début, c’est de vous endormir tellement vous vous sentirez bien. Mais rassurez-vous, vous vous réveillerez normalement au bout de quelques minutes, parfaitement reposé.
Actuellement, la méthode d’autohypnose la plus efficace que je connaisse (et que j’utilise) et la plus simple à apprendre, est celle de Christian Godefroy. Cette méthode s’appelle « S’aider soi-même par l’auto-hypnose«
N’hésitez pas à l’essayer, vous n’avez pas besoin d’y croire : c’est une technique qu’il suffit tout simplement d’apprendre et d’appliquer et vous n’en reviendrez pas des résultats.
Vous y découvrirez :
