Archive pour la catégorie ‘affirmations positives’

photo credit: jehangreco

Que cela vous plaise ou non, votre subconscient est votre maître. Même lorsque vous prenez une décision consciente d’obtenir quelque chose, c’est votre subconscient qui détermine si vous agirez concrètement pour l’obtenir.

Dès l’instant où vous comprendrez comment fonctionne votre subconscient, vous saurez comment entrer en contact profondément avec vous-même.  Vous obtiendrez les clefs d’une vie abondante et épanouissante et tout ce que vous aurez besoin de faire sera d’ouvrir la porte de votre subconscient.

Le subconscient, c’est quoi ?

Comparons votre esprit avec un iceberg. L’esprit conscient est la partie de l’iceberg que vous pouvez voir au-dessus de la surface. Mais la majeure partie de l’esprit – le subconscient – est sous la surface, c’est ce que vous ne pouvez pas voir.

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photo credit: eschipul

Les affirmations sont partout, et elles ont la capacité étonnante de pouvoir nous remonter le moral pendant les périodes difficiles. Pourquoi ? Parce que nous sommes hautement influençable, même si vous pensez que vous ne l’êtes pas !

Les affirmations nous aident à garder une attitude positive envers la vie. Quoi de plus naturel que d’aller plus loin dans leur utilisation en les formulant nous-même. Ecrire vos propres affirmations vous les rendront personnelles, les adaptant ainsi à votre propre situation.

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photo credit: Naomi Ibuki

Vous êtes peut-être déjà familier avec le pouvoir des affirmations. Ce sont de courtes suggestions positives que vous pouvez lire, répeter à vous même, ou bien écouter à partir d’enregistrements. Avec les affirmations, vous pouvez reprogrammer votre subconscient pour vous aider à être plus positif.

Voici un exemple d’affirmation : “Je suis calme et détendu.” Peu importe que cela ne soit pas actuellement le cas, vous pouvez très bien atteindre cet état en répétant cette affirmation et en y croyant. Dès qu’il aura compris le message votre subconscient vous amènera à l’état désiré.

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photo credit: ^@^ina

Les affirmations sont des phrases simples que nous pouvons utiliser pour améliorer notre estime de soi, nous aider à atteindre nos buts et objectifs, se débarasser d’une mauvaise habitude, trouver l’amour, ou même découvrir le bonheur dans nos vies. Les affirmations positives fonctionnent main dans la main avec notre subconscient pour nous permettre de changer pour le meilleur.

Voici quelques exemples d’affirmations positives et de quelle façon elles peuvent améliorer votre vie :

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photo credit: Grégoire Lannoy

Je m’autorise à avoir de grand rêves et à définir des objectifs en rapport avec ceux-ci. Ensuite, j’agis pour les atteindre.

Lorsque je défini un objectif, la première chose que je fait est de le diviser en une série de petites étapes. Chaque étape est un objectif facilement réalisable. Je programme la tâche la plus facile au début ainsi je commence facilement pour continuer étape par étape jusqu’a atteindre mon objectif final.

Les tâches faciles me permettent aussi de rester concentrer sur mon objectif final. Chaque tâches que je termine avec succès me donne la confiance de continuer. Je sais qu’il me reste moins d’étapes avant d’atteindre mon objectif et cela me motive.

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Peu importe ce que les statistiques disent, je suis une exception à la règle. Je ne suis pas limité par des statistiques ; Je suis unique. Je suis un individu unique dont la valeur est définie par moi, non par la société. Mon statut social, ma santé et mon intelligence sont exactement ce qu’ils sont censés être, et tout fonctionne pour moi. Je suis exceptionnel et je suis une exception à toutes les règles définit par les autres. La société dit souvent la règle que le fait d’être attrayant(e) égale un manque d’intelligence, mais je suis l’exception à la règle. Je suis attirant(e) et intelligent(e). Le monde médical essaye de définir des règles concernant la santé; Je suis aussi une exception à ces règles. Il y a beaucoup de statistiques qui font des suppositions au sujet de la majorité des cas, mais ce que ces stats ne prennent pas en compte le fait que deux personnes ne sont pas exactement semblables. Il y a toujours une exception à la règle. CLIQUEZ ICI POUR LIRE LA SUITE !

Exercice de réflexion personnelle : Avoir un dialogue ouvert et honnête avec moi-même m’aide à communiquer avec mon ou ma partenaire. Je communique efficacement avec les autres parce que je suis vrai avec moi-même. Mon ou ma partenaire et moi sommes capable d’avoir un plus profond niveau de communication parce que je suis entièrement conscient de mes pensées et de sentiments. Je sais ce que je veux dire parce que j’y ai pensé et en ai parlé normalement et honnêtement d’abord avec moi-même. Mes relations sont importantes pour moi et j’évalue ma capacité à communiquer mes pensées intérieures efficacement. Je peux le faire parce que je pratique ce que je veux dire avant de le dire. Parvenir à une pleine comprehension de moi-même me permet de penser au delà des frustrations et de me rendre compte  à quels points mes mots peuvent affecter mon ou ma partenaire. Je peux décharger les frustrations, partager les excitations, et être prêt(e) pour les CLIQUEZ ICI POUR LIRE LA SUITE !

Affirmation positive à méditer : Je m’autorise à être calme. J’ai le droit de rejeter la pression et le désarroi. Quand je me trouve dans des situations inconfortables, je peux prendre du recul afin de rester calme. Je garde mes esprits face au conflit. Je suis un chercheur de paix. Mes émotions sont sous mes ordres. Peu importe la façon dont une situation devient délicate, je garde une voix calme. Si nécessaire, je m’arrête et je compte jusqu’à dix afin de retarder toute réaction inappropriée. Je respire profondément pour m’aider à rester calme. Je me permets de me sentir en sécurité. La tranquillité m’a guéri de l’inquiétude et je reste calme de sorte que mon esprit reste clair. Lorsque je suis calme, je fais des choix intelligents. Si je laisse mes émotions dicter mon comportement, je sais que j’aurai des regrets. Au lieu de cela, compter sur mon esprit m’aide à vivre une vie intègre. Pour garder le sens du calme, CLIQUEZ ICI POUR LIRE LA SUITE !

Affirmation Positive à Méditer : Mes mots et mes actions influencent les autres positivement. Par mes dons et mes qualités, j’ai la capacité d’améliorer n’importe quelle situation. J’ai été créé pour inspirer ceux que j’ai attirés dans ma vie. Souvent les autres se sentent comme revitalisé après avoir parlé avec moi. Mes mots sont toujours emplis de compliments véritables. Mes conversations ont de la substance parce que je m’éloigne des bavardages creux. Lorsque les autres passent du temps avec moi, elles partent avec le sentiment d’être une meilleure personne. En parlant de façon positive, je pousse les autres à dépasser leurs espérances. Mes amis savent qu’ils peuvent toujours compter sur moi pour défier les espérances et pour croire en l’impossible. Par le fait de croire en eux, je peux les motiver à atteindre leur potentiel. Mon vocabulaire est exempt de négativité et de critique méchante parce que ces deux chose CLIQUEZ ICI POUR LIRE LA SUITE !

Affirmation positive à méditer : Même si je prends la mauvaise direction, je peux trouver une autre route vers le succès. Si j’oriente mon navire dans la mauvaise direction, je peux trouver une carte et prendre un autre itinéraire.  Stopper n’est pas une possibilité. Je trouverai mon chemin tant que je garderais mes yeux sur le but. Le succès est un voyage, pas une destination. Une attitude positive m’aide à avancer et, même lorsque je ne suis pas certain de l’endroit où je me trouve, je ne suis pas perdu. Au lieu de cela, je choisis de devenir un pionnier. La génération venant derrière moi aura accès à une autre route grâce à ma résolution de suivre ma route et de tracer un nouveau chemin. Quand j’arrive à une bifurcation sur la route je fais confiance en mon intuition pour me guider. Être spontané m’aide de cette façon à libérer mon moi intérieur et à expérimenter le succès d’une nouvelle manière. La spontanéité me do CLIQUEZ ICI POUR LIRE LA SUITE !